Mnoge žene žele očuvati ljepotu i mlade već dugi niz godina, ali se ne sjećaju da počinju sa zdravljem i dobrobiti.

VAŽNO JE ZNATI! Prokletnica Nina: "Novac će uvijek biti u izobilju ako ga stavite pod jastuk." Pročitajte više >>

Tijelo žene je tajna prirode, može se proučavati bez kraja.

Menstrualni ciklus ima veliki utjecaj na dobrobit i emocionalnu pozadinu. Dužnost svake žene je znati o njemu i moći osjetiti njegovo tijelo.

1. Što je menstrualni ciklus?

Menstrualni ciklus se naziva vremenskim periodom, čiji se početak smatra prvim danom pojave menstruacije, a kraj - dan prije sljedećeg menstrualnog izlučivanja.

Taj se postupak ponavlja u svim zdravim ženama svaki mjesec, s iznimkom trudnica i dojilja.

Svakog mjeseca priroda priprema ženu za potencijalnu trudnoću i čini sve kako bi se fetus našao u ugodnom i ugodnom okruženju u kojem je moguće rasti i razvijati se skladno.

Kada se djevojčica rodi, u njenim jajnicima ima oko 2 milijuna jaja, ali do puberteta nema više od 400 tisuća. Tijekom 1 ciklusa, u pravilu, konzumira se 1 jaje.

Nemoguće je zamisliti redoviti menstrualni ciklus bez sudjelovanja moždanih struktura i hormona.

Slijed događaja koji se događaju tijekom normalnog ciklusa, zbog bliskog odnosa hipotalamusa, prednjeg režnja hipofize, jajnika i endometrija.

U prosjeku traje 28 dana. No, ciklus, koji traje od 21 do 35 dana, također se smatra normalnim.

Ako se ciklus ne uklapa u ta vremenska razdoblja, to nije norma. U ovom slučaju vrijedi se pozvati na ginekologa i podvrgnuti se sveobuhvatnom pregledu pod njegovim nadzorom.

Slika 1 - Slika faza menstrualnog ciklusa

2. Faze ciklusa

Menstrualni ciklus sastoji se od nekoliko faza. Faze promjena u jajnicima i endometriju su različite (vidi dijagram na slici 1 i tablicu). Svaki od njih ima svoje karakteristike i karakteristike.

FSH stimulira stvaranje folikula.

Povećanje koncentracije estrogena od 3-5 dana, rast ažuriranog endometrija.

Počinje s menstruacijom u isto vrijeme.

Ima krvavog iscjedka.

Žena u prvim danima osjeća se loše, zabrinuta je zbog bolova u donjem dijelu trbuha, povlači donji dio leđa, a raspoloženje se smanjuje.

Nakon završetka mjesečnog iscjedka, umjerenog ili oskudnog, stanje kože se postupno normalizira.

Oštro oslobađanje LH stimulira otpuštanje jajašca iz folikula.

Kretanje jajeta kroz jajovod.

Povećana seksualna želja, umjerena bol u lumbalnoj regiji, donji abdomen.

Povećava se količina svjetlosnog pražnjenja, postaju sluzave, viskozne ili tekuće.

Koža pod utjecajem estrogena je čista, glatka, blistava.

Povećanje bazalne temperature.

Folikul se transformira u žuto tijelo i počinje proizvodnja progesterona.

Vrhunac njegove koncentracije javlja se 6-8 dana nakon formiranja žutog tijela.

U sredini faze, na pozadini hormonalnih promjena, neki ljudi razvijaju predmenstrualni sindrom.

Njegovi simptomi uključuju oticanje mliječnih žlijezda, smanjeno raspoloženje, suznost ili agresivnost, povećan apetit, povlačenje boli u donjem dijelu trbuha, povećanje težine, oticanje, glavobolje, manje zatvora, nadutost.

2.1. folikularna

Prva faza menstrualnog ciklusa naziva se folikularna. Počinje prvog dana vašeg perioda, a njegov kraj pada na dan kada dođe do ovulacije.

Tijekom menstruacije odbacuje se površinski sloj sluznice maternice i počinje krvarenje.

Na 1-3 dana ciklusa, maternica izgleda kao površina rane, vjerojatnost zaraze ovih dana je visoka. Do petog dana, debljina endometrija počinje rasti.

Tijekom prve faze, folikuli sazrijevaju u jajnicima pod utjecajem FSH (folikul-stimulirajućeg hormona).

U početku može biti nekoliko, ali samo jedan će završiti proces sazrijevanja, postajući dominantan (glavni).

U tom razdoblju dolazi do aktivnog rasta (proliferacije) endometrija u maternici pod utjecajem visoke koncentracije estrogena (uglavnom estradiola).

Dakle, folikularna faza u vremenu korelira s menstruacijom i fazom proliferacije endometrija, tj. Pokriva 1-14 dana.

2.2. ovulacija

Počinje nakon iznenadnog oslobađanja LH (luteinizirajućeg hormona). Nakon pucanja dominantnog mahuna, jajne stanice ga napuštaju i počinju se kretati duž jajovoda.

Ako se u tom trenutku pojavi sastanak jajne stanice i spermija, nastaje zametak i žena može zatrudnjeti.

Ako se ovaj sastanak ne dogodi, onda će jaje umrijeti za otprilike jedan dan. Ovulacija se može izračunati i odrediti dolje opisanim simptomima:

1. 1 Žena počinje imati jaku seksualnu želju.
2. 2 Bazalna temperatura raste.
3. 3 Količina iscjedka se povećava, oni postaju sluzavi, škrt, ali ostaju lagani i popraćeni drugim simptomima.
4. 4 U donjem dijelu leđa može se pojaviti umjerena, prigovarajuća bol.

2.3. lutealna

Druga faza karakterizirana je formiranjem i rastom žutog tijela na mjestu rupturiranog folikula. U prosjeku traje 12-16 dana. Tijelo žutog tijela priprema tijelo za trudnoću i proizvodi progesteron.

Maksimalna koncentracija progesterona opažena je nakon 6-8 dana nakon formiranja žutog tijela (približno 22 dana ciklusa).

Endometrij u tom razdoblju je još više zgusnut, samo zbog formiranja sekreta u materničnim žlijezdama i povećanja veličine stanica (treća faza izlučivanja). Njegova debljina na kraju luteinske faze može doseći 12-14 mm.

Ako se koncepcija ne dogodi, razina hormona (estrogen, progesteron, FSH, LH) postupno počinje opadati. Njihov minimum počinje s početkom menstruacije, počinje novi ciklus.

Stres, loše navike i prošle bolesti utječu na taj proces.

3. Uzroci menstrualnih poremećaja

4. Što trebam tražiti?

Žene trebaju biti pažljive prema svojim tijelima. Sposobnost osjetiti promjene koje se događaju u njoj, čuti njene signale, pomoći će izbjeći mnoge teške situacije.

Što nije norma, koje znakove upozorenja trebam tražiti?

1. 1 Ako mjesečno prolazite češće od 1 puta u 21 dan ili manje od 1 puta u 35 dana, obratite se liječniku.
2. 2 Obilno krvarenje kada 1 jastučić ili 1 jastučić nisu dovoljni za 2 sata.
3. 3 Pojaviti se intermenstrualno krvarenje i krvarenje.
4. 4 Menstruacija traje više od 7 dana.
5. 5 Tijekom menstruacije ili tijekom ovulacije javljaju se intenzivni bolovi u donjem dijelu trbuha, što otežava potpuni rad, studiranje i svakodnevne aktivnosti.
6. Simptomi predmenstrualnog sindroma su izraženi, smanjuju kvalitetu života.

5. Zašto mi je potreban mjesečni dnevnik?

Ginekolozi preporučuju da sve djevojke i žene vode dnevnik menstrualnog ciklusa.

Sada nema potrebe za pokretanjem ove posebne bilježnice. Možete instalirati program na svoj telefon i redovito unositi podatke. Ovaj dnevnik je potreban da bi se znalo prosječno vrijeme jednog ciklusa.

Kako izgleda menstrualni kalendar?

Ako se njezino trajanje dramatično promijeni, dnevnik će vam pomoći da saznate prirodu kršenja.

Dnevnik će također pomoći u određivanju datuma navodne ovulacije. To je osobito važno za one koji imaju problema sa začećem.

Elektronske aplikacije nude unos mjesečnih početnih i završnih datuma mjesečno. Na temelju tih podataka, oni će automatski izračunati vrijeme ciklusa, vrijeme ovulacije, nepovoljne dane za planiranje djeteta i vrijeme početka sljedeće mjesečnice.

Neke primjene nisu ograničene na ove podatke, one mogu označiti svoje zdravstveno stanje u određenim danima (količina ispuštene krvi, simptomi, promjene).

Svi ti podaci, ako je potrebno, olakšavaju rad liječnika i pomažu u utvrđivanju uzroka kršenja.

Of Faze menstrualnog ciklusa u žena

Svaki predstavnik lijepog spola mora se mjesečno suočavati s fazama menstrualnog ciklusa, s vlastitim obilježjima i karakterističnim simptomima. Ove faze su značajne faze koje su odgovorne za reproduktivnu funkciju ženskog tijela. Trajanje i priroda menstrualnih faza su u velikoj mjeri individualne, ali osnove i slijed njihovog tijeka ostaju nepromijenjeni i imaju svoja imena. Cijeli taj proces je cikličan i počinje s dolaskom menstrualnog krvarenja, koje se smatra prvom od tri faze menstrualnog ciklusa.

Svaka djevojka ili žena u dobi od puberteta do menopauze, moraju razumjeti rad svoga tijela i razumjeti svrhu sve tri faze menstrualnog ciklusa. Uz pomoć tog znanja možete lako izračunati povoljno razdoblje za začeće djeteta ili, naprotiv, zaštititi se od neželjene trudnoće i nekih zdravstvenih problema.

Glavne faze ciklusa

Svaki mjesec, s redovitim ciklusom u tijelu žene, pojavljuju se tri alternativne faze menstrualnog ciklusa. Karakteriziraju ih logička dosljednost i služe jednom velikom cilju - stvoriti povoljne uvjete za oplodnju jaja i nastavak roda. Menstrualni ciklus je podijeljen u tri glavne faze:

• Folikularna (prva faza);
• Ovulacija (druga faza);
• Lutealna (treća faza).

Ove faze obavljaju funkcije na temelju njihovog imena. Temelj tih faza je hormonska regulacija, koja doprinosi napretku procesa i kontrolira njegov ishod. Početak menstrualnog ciklusa je početak prve faze - folikula, ona počinje tako važan proces kao što je formiranje i sazrijevanje jajeta.

Prvi je folikularna faza

Početnu fazu menstrualnog ciklusa karakterizira intenzivan rast folikula i stvaranje jajeta u njima. Prvi dan menstruacije započinje novu folikularnu fazu ciklusa i počinje intenzivan razvoj folikul stimulirajućeg hormona i estrogena. Tijekom tog razdoblja rastu folikuli, koji će kasnije postati kontejner i mjesto sazrijevanja jaja.

Estrogen osigurava podršku folikulima i traje oko 7 dana, dok jedan od folikularnih mjehurića ne dostigne željene parametre za sazrijevanje jajeta u njemu. Daljnji rast usredotočen je samo na jaje, a "ekstra" folikuli prestaju funkcionirati. Visoka koncentracija estrogena daje signal za početak proizvodnje luteinizirajućeg hormona, koji se pak priprema za buduću ovulaciju. Trajanje prve faze je individualno za svaku ženu, ali ne duže od 20 dana.

Druga faza je ovulacija.

Druga faza menstrualnog ciklusa je vrlo kratka, ali u isto vrijeme vrlo značajna. Ovulacija je postignuće zbog kojeg sam menstrualni ciklus postoji. Namijenjen je mogućnosti oplodnje i ostvarivanja glavne svrhe žene - rađanja. Sposobnost i sposobnost oplodnje moguće je samo u roku od 48 sati, a ponekad i manje. Tijekom tog kratkog perioda od 2 dana, reproduktivni sustav žene suočava se s ključnim zadatkom, a ako se ne dogodi oplodnja, jajne stanice umiru.

Povećana koncentracija luteinizirajućeg hormona pridonosi povećanom sazrijevanju i naknadnom oslobađanju jajne stanice iz folikula. Pod njegovim djelovanjem odvijaju se važni procesi koji osiguravaju pripremu zidova endometrija. Kada jaje dosegne punu zrelost i spremno je za oplodnju, folikularni mjehurić se ruptira i puni se jaje u jajovod kako bi se spojio sa spermom. Intenzivan rast žutog tijela počinje u šupljini rupturiranog folikula, što dovodi do intenzivne proizvodnje progesterona i pruža povoljne uvjete za uspješnu oplodnju i implantaciju oplođene jajne stanice u zid maternice. Sljedeći ciklus može imati 2 ishoda događaja, ovisno o tome je li došlo do oplodnje ili ne.

Treća faza - lutealna

Razvoj treće faze menstrualnog ciklusa može se odvijati u dva scenarija: oplođenom jajašcu ili ako nije došlo do oplodnje. Ovaj put se posebna pozornost posvećuje žutom tijelu. Ona, u slučaju uspješnog začeća, dovodi do aktivne proizvodnje hormona luteina, koji podupire i hrani oplođeno jajašce prije formiranja posteljice. Zbog važnosti svrhe ovog hormona, treća faza ima svoj karakteristični naziv - lutein. U vezi s lutein hormonom, aktivna proizvodnja progesterona, koji je također aktivno uključen u podupiranje jajne stanice, nastavlja se tijekom tog razdoblja. Naposljetku, skladna i obostrano korisna proizvodnja ženskih hormona osigurava punu pripremu za oplodnju, fuziju i naknadnu prehranu i zaštitu oplođenog jajašca.

Ako se oplodnja ne dogodi, žuto tijelo prestaje razvijati i atrofirati. Pripremljena opuštena sluznica maternice i mrtvo jaje odbacuju se i izlaze u obliku menstrualnog krvarenja, što, s druge strane, znači početak nove, prve faze i cijeli opisani proces se ponavlja.

Ciklus faze po danu

Faze menstrualnog ciklusa po danima konvencionalno su podijeljene u 3 intervala. Prva i treća faza smatraju se najdužom. Zanimljivo je da folikularna i ovulacijska faza imaju individualno i nezabilježeno trajanje, dok luteinska faza uvijek odgovara trajanju od 2 tjedna ili 14 dana. Kao što mnogi znaju, cijeli menstrualni ciklus može trajati od 20 do 35 dana, a to će se smatrati normom. Menstrualno krvarenje je također individualno po prirodi, ali nužno za svaku damu.

Da bi se razumjelo što se događa tijekom tih +/- 28 dana, potrebno je razmotriti trajanje svake pojedine faze.

1. Folikularna faza - razdoblje od početka menstruacije do potpune spremnosti za oslobađanje jajeta iz folikula (ovulacija). Ovisno o karakteristikama tijela, može trajati od 7 do 20 dana. Na početku ove faze, žena se osjeća loše i neudobnih osjećaja u lumbalnoj regiji i donjem dijelu trbuha. Kasnije, sile se obnavljaju i neugodni simptomi nestaju.
2. Ovulacija - vrijeme spremnosti jaja za oplodnju. Ova faza je najkraća i najvažnija. Sposobnost jajeta da se spaja sa spermom i oplodnja traje od 20 do 48 sati, što je također individualno i ovisi o mnogim čimbenicima. Neke žene doživljavaju ovulaciju i čak promatraju karakterističan iscjedak na donjem rublju.
3. Lutealna faza. Bez obzira na to je li došlo do oplodnje ili ne, ova faza traje posljednjih 14 dana. Ako trudnoća nije došla, tada je kraj i, prema tome, početak novog ciklusa mjesečno krvarenje. Tijekom tog razdoblja mnoge žene pate od predmenstrualnog sindroma (PMS) i ne doživljavaju najugodnije fizičke i psihološke simptome i senzacije u tijelu. Ako je, ipak, menstrualni ciklus ispunio namjeravanu svrhu, a došlo je do oplodnje, tada počinje trudnoća, a daljnje djelovanje ženskih hormona stavit će naglasak na rast, prehranu i razvoj fetusa.

Što može utjecati na pomak ciklusa?

Razmatrane faze menstruacije vrlo su jasan i krhak mehanizam koji se može poremetiti zbog mnogih čimbenika. Glavni suradnici ovih faza su hormoni koji se međusobno dobro zamjenjuju kako bi ostvarili jedan cilj - začeće i rađanje. Kršenje proizvodnje bilo kojeg hormona rezultirat će razbijanjem konzistentnog lanca i utjecati na konačni ishod i trajanje ciklusa.

Mogući razlozi pomicanja faza menstrualnog ciklusa:

• Psihološki poremećaji i stres;
• Utjecaj ekologije i drugih okolišnih čimbenika;
• Dob (pubertet ili menopauza);
• Bolesti reproduktivnog sustava i zdjeličnih organa;
• Kirurgija ili ozljeda reproduktivnih organa;
• Način života (vježbe i loše navike);
• Prihvaćanje hormonskih kontraceptiva ili drugih jakih lijekova.

Svako žensko tijelo je individualno i na svoj način podložno različitim čimbenicima koji mogu prekinuti uobičajeni ciklus. Za praktičnost, preporučuje se da menstrualni kalendar ili dnevnik, označite početak i kraj menstruacije, blagostanje, povezane simptome.

Faze mjesečnih ciklusa su stalna i stalna pojava s kojom se svaka žena suočava. Redoslijed ovih faza je čvrsto uspostavljen, ali njihovo trajanje može varirati ovisno o karakteristikama organizma i vanjskim čimbenicima. Znajući sve tri faze menstrualnog ciklusa, žena može lako izračunati povoljno razdoblje začeća ili kada se isplati čekati predmenstrualni sindrom.

Faze menstruacijskog ciklusa

Reproduktivni sustav ženskog tijela je složeni mehanizam koji je priroda stvorila za nastavak ljudske rase. Od puberteta do početka menopauze, svrha lijepe polovice čovječanstva je roditi dijete. Za pripremu ovog događaja, nevidljivi golim okom procesi se javljaju mjesečno, koji se nazivaju faza menstruacijskog ciklusa.

Prva faza menstrualnog ciklusa

Vrlo ciklično razdoblje svake žene je individualna pojava. Njegov se početak smatra prvim danom menstruacije, a trajanje mu je od 21 do 35 dana. Prosječna idealna vrijednost se smatra 28 dana.

Raspored ciklusa - jasno pokazuje razvoj jajeta (folikularna + ovulacija + žuto tijelo)

Početak rasta jajeta

Prva faza menstrualnog ciklusa odgovorna je za početak rasta i razvoja jajeta, zove se folikularno. U jajnika žene postoji veliki broj osnove tekućih mjehurića. Zajedno s prvim danom mjesečnog krvarenja, identificirani su oni koji će rasti u tekućem mjesecu.

Proizvodnja estrogena

Prva faza menstrualnog ciklusa je razdoblje u kojem se, pod djelovanjem hormona koji stimulira folikul, postupno povećava proizvodnja estrogena, koji podupire razvoj folikula. Otprilike na 7. dan ciklusa, jedan balon u svim aspektima znatno nadmašuje ostatak, to je za njih nešto kao signal da se zaustavi rast i preokrene razvoj. I vođa utrke nastavlja rasti jaje, dosegnuvši granicu veličine 20-25 mm u promjeru. Do tog vremena, razina estrogena doseže svoju najvišu točku, što izaziva oslobađanje luteinizirajućeg hormona (LH), prethodnika ovulacije.

Značajke ovulacije

Čim je rast LH fiksiran, približava se ovulacijska faza, kao da se razdvajaju dvije polovice ciklusa, što se može nazvati 3 faza menstruacijskog ciklusa, premda je to prijelomna crta između njih, smještena u njegovoj sredini.

Druga faza menstrualnog ciklusa

Čim jaje napusti jajnik, započinje druga faza menstrualnog ciklusa. Na mjestu puknuća folikula, žuto tijelo počinje rasti, proizvodeći progesteron, koji pomaže oplodnju, uzrokuje da endometrij postane labav, mekan i dovoljno gust, tako da oplođeno jajašce može lako prodrijeti u njegov zid.

Lutealna faza

Drugi segment se naziva lutealna faza menstrualnog ciklusa, što je to i zašto se tako naziva jednostavno objašnjeno. Od ostataka tekućeg tkiva mjehurića i krvnih žila, posebne stanice koje imaju žutu boju počinju rasti. Postupno se stanice pretvaraju u privremenu žlijezdu, proizvodeći hormon luteina, hormon trudnoće. Žlijezda se naziva žuto tijelo, a budući da ima vodeću ulogu u drugom razdoblju ciklusa, faza se naziva i lutealna.

Proizvodnja progesterona

Faza 2 menstrualnog ciklusa je proces odgovoran za početak i razvoj trudnoće s progesteronom koji proizvodi žlijezda dok se ne formira posteljica. U nedostatku začeća, do početka novog ciklusa, žuto tijelo nestaje.

Koliko dugo traju faze ciklusa

Sada se vratite na brojčane vrijednosti i analizirajte faze menstruacijskog ciklusa po danu. Sjećamo se da se granice ovog mjesečnog fenomena kreću od 21 do 35 dana. Brojne studije su pokazale da je druga polovica njegove vrijednosti konstantna i iznosi 14 dana. Može promijeniti svoje trajanje u smjeru smanjenja ili povećanja samo u slučaju patoloških abnormalnosti u ženskom reproduktivnom sustavu. Ali prva faza - vrijednost je različita za svaku damu.

Pogledajmo detaljno - koliko dana traje svaka faza i kako se ona karakterizira

Pogledajmo sada osjećaje naših djevojaka, kako se odvija prva faza menstruacijskog ciklusa i koliko dana može trajati 28 dana:

• Prvi i drugi dan nisu ohrabrujući, gotovo sve naše dame boluju od boli u donjem dijelu trbuha, i naravno, ni uočavanje ne poboljšava raspoloženje, performanse se smanjuju, smanjuje se uobičajeni životni ritam.
• Od 3 do 6 dana počinje postupno stabilizirati stanje i fizičko blagostanje.
• 7-12 dana se odvija u dobrom raspoloženju, povećava revnost za rad, radi uobičajene stvari, postoji seksualna želja i puno drugih pozitivnih emocija.
• 13-14 dan - čekanje na ovulaciju.

Uz različito trajanje ritmičkog razdoblja, slična tablica odgovara između 7-21 dan.

I postupno prelazimo u drugu fazu menstruacijskog ciklusa, i koliko dana traje, već smo odredili koliko je dobro uspostavljena konstantna vrijednost - 14 dana.

Ako jajne stanice umru bez susrete muške stanice, tada se znakovi predmenstrualnog sindroma mogu promatrati od 23 do 28 dana. Izražavaju se u razdražljivosti, čestim promjenama raspoloženja, suznosti, sklonosti depresiji, oticanju i osjetljivosti mliječnih žlijezda.

Tablica faza menstruacijskog ciklusa

Ako ovih dana vežemo na mogućnost oplodnje, tablica faza menstruacijskog ciklusa izgleda kako slijedi:

• Od prvog dana menstruacije i 11. dana s 28-dnevnim razdobljem oplodnja nije vjerojatna.
• Maksimalno vrijeme začeća je 12-16 dana. Upravo u tom vremenskom intervalu, ako se želi zatrudnjeti, seksualni odnos može biti okrunjen uspjehom, u obliku rođenja novog života.
• Pa, ako se radosni događaj u ovom trenutku nije dogodio, onda je od 17 do 28 dana mogućnost oplodnje nula.

Ali morate uzeti u obzir da se svi ti izračuni odnose na redoviti menstrualni proces. U slučaju njegovog kršenja može doći do bilo kakvog ishoda. Da, plus individualnost svake žene, tako da se potpuno ne oslanja na predložene stolove, budući da je seksualni sustav vrlo lukav mehanizam, sposoban predstaviti neočekivana iznenađenja u naizgled trivijalnoj životnoj situaciji.

Shema menstrualnog ciklusa - menstruacija i ovulacija

Kako bi se izbjegle neuspjehe u funkcioniranju funkcije rađanja, nužno je da su faze menstruacijskog ciklusa i hormoni koji pružaju njihovu potporu u savršenom skladu. Priroda u tom procesu promišljala je svaki detalj.

Ako se tijekom sazrijevanja jaja povećava estrogen, tada progesteron ima svoju minimalnu vrijednost. Čim prvi dosegne svoj vrhunac, drugi se odmah uzdiže, zauzvrat se kontrolira sljedeće akcije. Estrogen se neće povećavati do sredine ciklusa, neće doći do povećanja LH, neće doći do ovulacije, neće biti žutog tijela, neće biti nikoga da proizvede hormon druge faze.

Najčešće vanjski čimbenici negativno utječu na funkciju hormona. Stoga, da bi vaš menstrualni ciklus radio kao sat:

• pokušajte izbjeći stresne situacije;
• poštivati ​​režim rada i odmora;
• revidirati svoju prehranu, jesti zdravu hranu bogatu vitaminima i mineralima.

U slučaju unutarnjih uzroka u obliku ginekoloških bolesti, ne pokušavajte se sami nositi s problemom, u tu svrhu ima dovoljno kvalificiranih liječnika koji vas u najkraćem roku mogu spasiti od nastalih problema.

Treća faza je ovulacija.

Ženski ciklus se sastoji od dvije faze, u prvoj jajašca sazrijeva, au drugom liječi ranu od pucanja folikula ili začeća. Normalni tijek procesa kontroliraju se proizvedenim hormonima. Treća faza menstrualnog ciklusa smatra se ovulacijom, izlazom stanice, kada je začeće najvjerojatnije. Djevojka bi trebala voditi kalendar - stol na kojem mjesečno treba slaviti početak menstruacije. Uz to, možete izračunati dan ovulacije i pratiti normalan tijek ciklusa.

Faze i razdoblja menstrualnog ciklusa: kada je 1 faza menstruacije zamijenjena s 2 i koliko dana traju?

Tijekom menstrualnog ciklusa, reproduktivni sustav se restrukturira, što utječe na dobrobit i psiho-emocionalno stanje žene. Potrebne su cikličke promjene kako bi se tijelo pripremilo za začeće. Svaka žena zna što su kritični dani, ali malo tko je svjestan trajanja i faza ciklusa.

Ponekad neznanje dovodi do razvoja ozbiljnih patologija, jer žena nije u stanju prepoznati odstupanje od norme i odmah konzultirati stručnjaka. Da bi se to izbjeglo, treba se upoznati sa značajkama ženskog tijela ispitivanjem faza menstrualnog perioda i manifestacijama mogućih patologija.

Menstrualni ciklus - što je to?

Menstrualni ciklus je razdoblje koje počinje prvog dana u mjesecu i završava se dolaskom sljedeće mjesečnice. Budući da svaka žena ima svoj put, pojam njegove “normalnosti” je prilično nejasan. Za karakterizaciju menstrualnog ciklusa stručnjaci koriste sljedeće koncepte:

• Koliko dugo traje ciklus. Vremenski interval između početka dvaju sljedećih razdoblja: 1 dan menstruacije je početak sljedećeg ciklusa i kraj prethodnog. Mnoge žene označavaju početak kritičnih dana u posebnom kalendaru i, s obzirom na broj dana između razdoblja, znaju trajanje svog ciklusa. Održavanje kalendara omogućuje vam kontrolu stabilnosti ciklusa i jasno pokazuje bilo kakve kvarove. Ako menstrualni ciklus traje od 25 do 35 dana - to je norma. U 60% žena trajanje ciklusa je 28 dana.
• Trajanje menstruacije. Menstruacija traje od 3 dana do tjedan dana. Samo 25% žena mjesečno ima više od 7 dana.
• Količina gubitka krvi tijekom menstruacije. Pokazatelji od 40 do 150 ml su normalni. Ako žena koristi više od 4 sanitarne pločice svaki dan, to je normalno. Menstrualni tok ne smije sadržavati veliku količinu sluzi, ugrušaka. Ako mjesečno prođe normalno, količina ispuštanja se postupno smanjuje. Pretjerano krvarenje rijetko traje više od 3 dana. U takvim danima žena može osjetiti bol povlačenja u području maternice.

Faze ciklusa: što se događa u tijelu?

Razvijajući se pod utjecajem hormona, cikličke promjene utječu na fiziologiju žene, njezino emocionalno stanje. Faze menstruacijskog razdoblja su strukturne i hormonalne promjene cikličke prirode koje se javljaju u ženskom tijelu, osiguravajući ostvarivanje reproduktivne funkcije. Utjecaj na spolnu sferu i rad cijelog organizma, hormonalna funkcija jajnika igra ključnu ulogu u osnovi ciklusa.

Središnji dio živčanog sustava (hipofiza, hipotalamus) uključen je u formiranje menstrualnog perioda. U svakoj fazi dolazi do hormonalne promjene u jajnicima, što dovodi do promjene u strukturi endometrija.

Hipofiza proizvodi hormone koji utječu na rad jajnika: FSH (za stimulaciju folikula), LH, prolaktin. Prema fazama ciklusa, hipotalamus uklanja oslobađajuće hormone koji ulaze u hipofizu tijekom ciklusa. Hormoni hipofize stimuliraju sazrijevanje jajeta, osiguravajući provedbu reproduktivne funkcije.

Uobičajeno, 1 i 2 faze ženskog razdoblja imaju isto trajanje, ali različite strukturne i hormonske promjene. Gotovo uvijek, svaki od njih traje oko 14 dana. Budući da se ovulacija odvija između faza, vjeruje se da se javlja u sredini ciklusa.

Prva faza

Folikularna faza započinje sljedećim mjesecom i završava kratkim razdobljem ovulacije. U to vrijeme, jaje počinje rasti i razvijati se. Od mnogih tekućih mjehurića koji se nalaze u ženskim jajnicima, navode se oni koji će se povećati ovog mjeseca.

Razvoj folikula podupire estrogen, čija se proizvodnja postupno povećava. Sedmog dana ciklusa, jedan folikul raste veći od ostalih i nastavlja rasti jajnu stanicu. Preostali mjehurići prestaju rasti. Postupno, razina estrogena dostiže maksimalnu ocjenu, promjer folikula raste do 20-25 mm, dolazi do oslobađanja hormona LH, koji je prethodnik ovulacije.

Druga faza

Ako se tijekom ovulacije koncepcija nije dogodila, u jednom danu jajne stanice umiru i počinje luteinska faza, koja završava početkom sljedećih kritičnih dana. Od fragmenata rasprskavajućeg folikula, stanica počinje rasti, koja se pretvara u privremenu žutu žlijezdu koja proizvodi progesteron.

Pod utjecajem hormona trudnoće endometrij postaje mekši, "dišeći" i dovoljno gust, tako da jaje jajeta čvrsto prodire u zid reproduktivnog organa. Ako dođe do začeća tijekom ovulacije, druga faza je odgovorna za početak i razvoj trudnoće dok se ne formira posteljica. Ako se oplodnja ne dogodi, do početka sljedećeg ciklusa privremena žlijezda će nestati.

Kada dolaze faze i koliko traju?

Brojne studije su pokazale da je veličina druge faze 14 dana. Svako odstupanje od norme ukazuje na postojanje patološkog neuspjeha u ženskom reproduktivnom sustavu. Veličina prve faze je individualna za svaku ženu. S 28-dnevnom dužinom ciklusa, prva faza traje i razvija se kako slijedi:

• prva dva dana menstruacije - bol u povlačenju u donjem dijelu trbuha, krvarenje, pogoršanje raspoloženja, smanjenje performansi, povećava razdražljivost;
• od 3 do 6 dana normalizira se emocionalno stanje, poboljšava se zdravstveno stanje;
• Od 7 do 12 dana žena ima dobro raspoloženje, povećanu radnu sposobnost i seksualnu želju;
• Od 13 do 14 dana tijelo se priprema za ovulaciju.

Ako prva faza ima različito trajanje, razvojni uzorak je između 7-21 dana. Zatim počinje druga faza, koja traje 14 dana:

• Od 15 do 22 dana promatra se stabilno psiho-emocionalno i fizičko stanje. Ako je tijekom ovulacije došlo do začeća, u danima 20-22, kada je embrij pričvršćen na zid maternice, može doći do slabog krvarenja i blage boli u trbuhu.
• Ako se oplodnja nije dogodila, od 23 do 28 dana žena će pokazati znakove predmenstrualnog sindroma: oštru promjenu raspoloženja, razdražljivost, depresiju, oticanje mliječnih žlijezda.

Moguće patologije: kada posjetiti liječnika?

Menstrualni ciklus bi trebao biti stabilan, a sva odstupanja u njegovom trajanju ne bi smjela prelaziti 72 sata. Ako je redovito trajanje obiju faza 25 dana, au nekom mjesecu povećano na 32 dana, to ukazuje na neuspjeh u tijelu i zahtijeva stručni savjet.

Događa se da su menstrualni poremećaji izazvani formiranjem funkcionalnih cista. U pravilu, ove vrste neoplazmi prolaze same od sebe. Ako je ovaj fenomen pravilan, morate donirati krv kako biste odredili razinu hormona.

Za nekoliko razdoblja priroda ispuštanja u razdoblju ovulacije ostaje gotovo nepromijenjena. Ako dođe do intermenstrualnog krvarenja, posavjetujte se s ginekologom jer ovaj simptom može ukazivati ​​na sljedeće patologije:

• polipi;
• fibroida;
• hormonalni poremećaji;
• policističnih;
• hiperplazija unutarnjeg sloja maternice;
• vaginalna trauma;
• dugotrajnu oralnu kontracepciju.

Tijekom ovulacije vrat maternice postaje mekši i otvara se. Budući da izlučevine sadrže ostatke odvojenog endometrija i krvi nakon kritičnih dana, one imaju smeđkastu nijansu. Ako se to dogodi rijetko, a iscjedak je oskudan i kratkotrajan - nema razloga za paniku. U teškim bolestima jetre, krhkosti krvnih žila, vaginalnim infekcijama, usred ciklusa pojavljuju se tamne nijanse.

Klamidija, gonoreja, kandidijaza praćena žutim iscjetkom. Tome se dodaje odbojni miris, vaginalni svrab, oticanje, crvenilo usana i bol tijekom seksa.

Ako izlučevine mijenjaju boju, viskoznost, miris i izobilje, žena se treba posavjetovati s liječnikom. Medicinska skrb potrebna je za sljedeće simptome:

• povećanje temperature;
• svrbež u vagini;
• bol u trbuhu i donjem dijelu leđa.

Ako iscjedak ima prljavu crvenu nijansu i neugodan miris, to može ukazivati ​​na neoplazmu u području ženskih genitalija. Ovaj je simptom dobar razlog za posjet ginekologu i praćenje.

Što je menstruacija i menstrualni ciklus: pravilnost i trajanje, faze ciklusa, menstrualni kalendar, kvarovi

Menstruacija je mjesečni proces koji se javlja u ženskom tijelu i prati djevojke do završetka funkcioniranja reproduktivnog sustava. Tijekom kritičnih dana primjećuje se krvav iscjedak. Ako je proces objašnjen u znanstvenom jeziku, onda je menstruacija odbacivanje i uklanjanje endometrija iz vagine krvlju.

Vrste menstrualnog toka

Prva razdoblja, koja se u ginekologiji nazivaju menarhe, obično počinju kod djevojčica u dobi od 12 godina, a ponekad i ranije. Većina tinejdžera koji navrše 12 godina postaju seksualno zreli. Početak menstruacije pokazuje da je tijelo djevojčice spremno začeći i roditi dijete.

Kako bi se uklonio rizik od razvoja patoloških procesa u tijelu, treba biti svjestan tipova izlučevina koji su normalni, kao i koje menstruacije signaliziraju moguću bolest.

Mjesečno može biti više vrsta:

1. Razmazivanje. Sličan iscjedak se primjećuje 2-3 dana prije početka kritičnih dana. Boja im je smeđa. Ako se ovaj fenomen promatra tijekom menstruacije, to može biti znak cervikalne erozije, sindroma jajnika, pojave polipa ili drugih neoplazmi.
2. Rijetki. Razlog za takav iscjedak, čiji volumen ne prelazi 35-40 ml, može biti hormonalni neuspjeh. Takva se priroda menstruacije uočava, primjerice, prije važnog događaja, kada djevojčica doživljava psiho-emocionalni stres.
3. S ugrušcima. Koagulirana krv izlučena iz vagine ne bi trebala biti razlogom za zabrinutost. Često se takve inkluzije promatraju kod žena koje vode sjedeći način života. Ako su ugrušci popraćeni bolom, trebate se posavjetovati s liječnikom. Uzrok može biti nedavni rad, anemija ili endometrioza.
4. U izobilju. One su mjesečne, čiji volumen prelazi 80 ml. Mogu trajati i do 6-7 dana. Takvi sekreti ukazuju na polipose maternice, endometriozu ili rak. Osim toga, ektopična trudnoća često je popraćena teškim razdobljima.

Svaka vrsta razdoblja ima svoje uzroke, koje može odrediti samo liječnik.

Što se događa u tijelu

Tijekom kritičnih dana, endometrij se odbacuje iz maternice i izlučuje u obliku menstrualnog iscjedka iz vagine. Krv sadrži enzime koji ne omogućuju zgrušavanje.

Ostaci endometrija brzo se uklanjaju iz ženskog tijela zbog protoka hemopoetske tekućine. Njegov volumen ovisi o cikličkim karakteristikama i trajanju menstruacije u svakoj specifičnoj ženi.

Znakovi nadolazećih kritičnih dana

Mnoge žene osjećaju nelagodu prije i tijekom menstruacije. Razlog tome je povećana hormonska aktivnost. Prema statistikama, 45% žena možda ne osjeća nelagodu tijekom menstruacije.

Glavni znakovi početka menstruacije su:

• povlačenje i bol u donjem dijelu trbuha;
• otečene grudi;
• razdražljivost, promjene raspoloženja;
• mučnina.

Trajanje kritičnih dana

Menstruacija prati ženu tijekom reproduktivnog razdoblja i završava s menopauzom. Mjesečno menstrualno krvarenje traje od 3 do 7 dana. Prva razdoblja djevojčica su izdašna i duga.

Što je menstrualni ciklus

Ovo je vrijeme od početka mjeseca do sljedećeg.

Redovitost i trajanje

Različite djevojčice trajanje razdoblja može varirati. Obično menstrualni ciklus varira od 21 do 35 dana. Mala odstupanja smatraju se normalnim ako kašnjenje ne prelazi 10 dana.

Na ženski organizam stalno utječu različiti okolišni čimbenici: bolest, stres, loša ekologija i nervozna preopterećenost. Svi oni utječu na pravilnost i trajanje menstruacije.

Faze ciklusa

Svaka žena koja želi razumjeti specifičnosti svoje fiziološke prirode, trebala bi znati što se događa u njenom tijelu tijekom menstruacije. Postoji nekoliko faza ciklusa:

1. Folikularna. U prvoj polovici razdoblja povećava se proizvodnja jedne od glavnih ženskih hormona - estrogena. Pripremi tijelo za trudnoću, stvara povoljne uvjete za moguće začeće, jača koštano tkivo. Estrogen obavlja glavnu funkciju, a to je zadebljanje endometrija.

Paralelno s tim procesom u jajnicima raste folikul. To je bočica male veličine s unutarnjim jajem.

1. Lutealne. U danima 14-16 menstrualnog ciklusa, folikul napušta jajnik i ulazi u jajovod. Može se susresti sa spermom, nakon čega dolazi do ovulacije. Glavna značajka ovog procesa je brza proizvodnja spolnih hormona, koji osiguravaju povoljne uvjete za kasniju trudnoću.

Najveće šanse za implantaciju embrija utvrđuju se 2-3 dana prije ovulacije i prvog dana procesa. Ako se jajašce i spermija nađu u tom razdoblju, vjerojatnost trudnoće je vrlo visoka.

Menstruacija počinje kada se začeće ne dogodi. Nakon toga se endometrij ponovno osvježava.

Ako faze tog razdoblja povežemo s mogućnošću oplodnje, to će omogućiti donošenje sljedećih zaključaka:

1. S 28-dnevnim menstrualnim ciklusom od početka mjeseca do 11. dana pojavit će se oplodnja s vrlo malom vjerojatnošću.
2. Pravo vrijeme za začeće je 12-16 dana menstrualnog ciklusa. Tada su šanse oplodnje prilično visoke.
3. Od 17 do 28 dana vjerojatnost trudnoće je vrlo niska.
4. Valja napomenuti da su proračuni učinkoviti samo uz redoviti menstrualni ciklus. Kršenja mogu dovesti do bilo kakvog ishoda. Osim toga, tijelo svake žene je individualno, tako da se ne treba oslanjati na izračune.

Menstrualni kalendar

Djevojkama se preporučuje označiti početak svakog mjeseca. Ova metoda će vam omogućiti da pratite trajanje i pravilnost menstrualnog ciklusa. Osim toga, žena možda neće odmah zapamtiti kada bi trebala početi sljedeća menstruacija, a kalendar će joj pomoći u tome. Osim toga, slična metoda će omogućiti izračun dana ovulacije, kao i kontrolu pravilnosti menstrualnog ciklusa.

Neuspjeh menstrualnog ciklusa

Kritični dani mogu se pojaviti s različitim teškoćama. Postoji nekoliko etioloških čimbenika koji dovode do neuspjeha.

Česte menstrualne disfunkcije su:

1. Opsomenoreya. To je kršenje ciklusa u kojem je menstruacija rijetka i dulja nego inače. Patologija može biti primarna ili sekundarna. Prvi tip se razvija zbog abnormalnosti ženskih genitalnih organa ili bilo kakve bolesti. Sekundarna opskuralorija je uzrokovana patološkim procesima koji ometaju funkcioniranje mozga.
2. Polimenoreya. Karakterizira ga kratki interval između razdoblja. Bolest nema uvijek patološku prirodu. Kada djevojke uđu u pubertet, menstrualni ciklus se postupno uspostavlja. U menopauzi polimenoreja se može razviti zbog slabljenja hormonalne funkcije jajnika. U reproduktivnoj dobi signalizira patološke uzroke kršenja ciklusa.
3. Oligomenoreju. U ovoj bolesti mjesečno dolaze s intervalom od 40 dana ili više. Iscjedak se može pojaviti samo 2-3 puta godišnje, a trajanje menstruacije kreće se od 2-3 sata do nekoliko dana. Najčešći uzrok oligomenoreje je disfunkcija jajnika.
4. Proyomenoreya. Patologiju karakteriziraju kratki intervali menstrualnog ciklusa - manje od 20 dana. Čimbenici razvoja mogu biti različiti. Među njima su prekomjerni fizički ili emocionalni stres, hormonalni poremećaji, bolesti srca, bubrega i jetre.
5. Hypermenorrhoea. Tijekom ove bolesti oslobađa se prekomjerna količina tekućine. Patologija može biti posljedica poremećaja krvi koji se ne koagulira.
6. Gipomenoreya. To je stanje koje karakteriziraju oskudna mjesečna razdoblja kada je iscjedak zastupljen s nekoliko kapi krvi. Razlog može biti kršenje funkcija jajnika i hipofize.

zaključak

Mjesečno - je prirodni fiziološki proces koji se odvija u tijelu žene. Zahvaljujući modernoj tehnologiji, kritični dani ne donose nelagodu u lijepom spolu. Dame se mogu baviti sportom, ići na bazen, kulturna mjesta, sudjelovati u natjecanjima. Glavno je pratiti pravilnost menstrualnog ciklusa i, u slučaju bilo kakvih odstupanja, kontaktirati stručnjake kako bi se izbjegle komplikacije. Žene trebaju voditi brigu o svom zdravlju.

Faze menstrualnog ciklusa u žena - hormoni, tablice, opis po danima

Svakog mjeseca reproduktivni sustav žene prolazi kroz određene promjene koje ostavljaju otisak i na njezino fiziološko i psihološko stanje. Oni su potrebni kako bi se žensko tijelo moglo pripremiti za začeće - a zatim i za početak trudnoće. Takve su promjene pravilne i nazivaju se menstrualni ciklus - koji se sastoji od nekoliko faza.

Razmotrimo detaljnije kako prolaze, koliko dugo traju - i koji znakovi ukazuju na početak svake faze.

Prva faza menstrualnog ciklusa naziva se menstruacija

Što trebate znati o menstruaciji?

Trajanje mu je približno 3-7 dana.

1. Uočavanje iz vagine.
2. Povećanje grudi.
3. Bolovi u trbuhu.
4. Razdražljivost.
5. Bol u lumbalnoj regiji.
6. Varijabilnost raspoloženja.
7. Mučnina, a ponekad i povraćanje.
8. Glavobolje.

Ne nužno svi gore navedeni znakovi bit će popraćeni "kritičnim" danima. Kod mnogih djevojaka one su mirne, a jedino što ukazuje na menstruaciju je prisutnost krvarenja iz maternice.

Menstrualni ciklus počinje na dan kada se pojavi krvavi iscjedak iz genitalija. Tijekom njega dolazi do odbacivanja starog endometrija.

Krvarenja iz maternice upućuju na to da u prethodnom ciklusu nije došlo do trudnoće.

U isto vrijeme, folikuli počinju razvijati u jajnicima. Takozvani mjehurići ispunjeni tekućinom. Svaka od njih sadrži jedno jaje. Pod utjecajem hormona koji stimulira folikul, počinju zreli.

Što se događa tijekom druge, folikularne (proliferativne) faze ciklusa?

Nakon završetka menstruacije, žensko se tijelo počinje pripremati za moguće začeće djeteta. Svi procesi koji se odvijaju tijekom ovog perioda uzrokovani su hormonom koji stimulira folikul - koji, pak, proizvodi hipofiza.

Dakle, FSH ima dubok utjecaj na razinu estrogena u krvi. Počevši od prvog dana menstruacije, ubrzano raste prema gore. Zbog toga je endometrij koji je porastao u novom ciklusu zasićen krvlju i različitim hranjivim tvarima. To je nužno kako bi u slučaju uspješnog začeća oplođeno jajašce u maternici moglo primiti sve što je potrebno za daljnji rast i razvoj.

Odmah nakon završetka menstrualnog ciklusa, jedan folikul „preskače“ svoje suputnike u razvoju, zbog čega potonji prestaju rasti i vraćaju se u svoje ranije stanje. "Pobjednička" bočica s tekućinom nastavlja rasti jaje.

O dobrobiti žena u tom razdoblju

Tijekom druge faze djevojke:

1. Poboljšava performanse.
2. Raspoloženje se poboljšava.
3. Povećana seksualna želja.

Treća, ovulacijska faza ciklusa

Faza ovulacije, za razliku od drugih, traje vrlo malo - otprilike 24-36 sati, a upravo u tom razdoblju žene imaju priliku zatrudnjeti.

Razina hormona estrogena u trećoj fazi je na najvišoj razini. Tijekom ovulacije povećava se sadržaj luteinizirajućeg hormona u krvi, ali se smanjuje koncentracija hormona za stimulaciju folikula.

Što se događa s zrelim jajašcem tijekom ove faze?

Prvo, uništava zid folikula - i, uz pomoć viličastog epitela, počinje se kretati u jajovod.

Zatim, ako se nađe u stanici sperme, tada se oplođuje.

U suprotnom slučaju, jajne stanice umiru već dan nakon što napuste jajnik, nakon čega se otapa u sluznici maternice.

• Pražnjenje vagine postalo je tekuće u konzistenciji. Ponekad mogu biti prošarani krvlju.
• Njezine su grudi postale veće i počele su boljeti.
• Povećana bazalna temperatura.
• Bilo je glavobolja.
• Bilo je slabih bolova u trbuhu i donjem dijelu leđa.
• Povećan libido.

Osim toga, kako biste utvrdili prisutnost ili odsutnost ovulacije, možete koristiti kućne testove.

Početak ovulacijske faze također se može otkriti ultrazvukom, tijekom kojega će liječnik morati shvatiti koja je veličina jajnika i cerviksa i kakvo je stanje.

Četvrta faza menstrualnog ciklusa - faza žutog tijela ili lutealna

Trajanje mu je četrnaest dana.

Nakon što jajne stanice napuste bočicu tekućine, žućkasto tijelo počinje rasti na mjestu rupture. On proizvodi estrogene, androgene, kao i "hormon trudnoće" progesteron.

Kako bi žena mogla zatrudnjeti, a zatim imati dijete u dogledno vrijeme, liječnici je mogu propisati za posebne hormonske preparate.

Koja je funkcija progesterona?

Zahvaljujući njemu, endometrij omekšava, postaje labav, povećava se debljina. To je potrebno kako bi oplođeno jaje moglo prodrijeti kroz njega.

Trudnoća je došla ili ne - može se naći samo na kraju lutealne faze. Mjesečno, ako se začeće dogodilo, neće početi. Bazalna temperatura će ostati na 37,3.

Da biste utvrdili prisutnost trudnoće, možete koristiti kućni test, koji se može kupiti u bilo kojoj ljekarni, ili donirati krv u klinici na razini hCG.

Mučnina, vrtoglavica i drugi znakovi začeća pojavili su se mnogo kasnije.

Znakovi i simptomi lutealne faze

Ako jajne stanice nisu oplođene spermijima, tada će se u prvim danima lutealne faze osjećati sjajno. Isto će osjetiti ženu "na položaju".

Jedini znak koji bi mogao ukazati na njezino ostvarenje je pojava nekoliko kapi krvi u donjem rublju - implantatno krvarenje - 7-10 dana nakon intimnosti.

Ako se trudnoća nije pojavila, onda se nekoliko dana prije menstruacije stanje žene može promijeniti. Može imati PMS, što je često povezano s razdražljivošću i tjeskobom žene. Njezine grudi mogu nabubriti, kao i manje bolove u trbuhu.

Menstrualni ciklus

Slika: Faze menstrualnog ciklusa

Razdoblja (faze) menstrualnog ciklusa

U svakom menstrualnom ciklusu, žensko se tijelo priprema za trudnoću. Menstrualni ciklus može se podijeliti u nekoliko razdoblja (faze).

Najčešće je trajanje menstrualnog ciklusa 28 kalendarskih dana. Međutim, za svaku je ženu strogo individualna; Normalno, ako se uklapa u interval od 21 do 35 dana. Glavni čimbenik je njegova postojanost tijekom reproduktivnog razdoblja, tolerancija nije veća od 3 dana. Važan pokazatelj je i količina iscjedka i dobrobit žene u tom razdoblju. Bilo kakve promjene u normalnom ritmu, znakovi slabosti su razlog traženja liječničke pomoći, jer oni mogu postati prvi znakovi bolesti.

Menstrualno razdoblje ciklusa

Funkcioniranje ženskog reproduktivnog sustava podliježe četiri glavna razdoblja. Prva je menstrualna, ona je bolna, u ovom trenutku dolazi do krvavog iscjedka. Uobičajeno traje 3 do 6 dana. U ovoj fazi dolazi do odbacivanja i izbacivanja unutarnje sluznice maternice - endometrija, zajedno s neoplođenom jajnom stanicom. Tako je prvi dan krvarenja početak menstrualnog ciklusa.

Ciklus folikularnog razdoblja

Nakon toga slijedi razdoblje folikula, koje karakterizira prekid iscjedka. U ovom trenutku započinje pojačana sinteza hormona hipofize i hipotalamusa koji djeluju na jajnike. Glavni među njima je folikul-stimulirajući hormon (FSH), koji uzrokuje intenzivan rast i razvoj nekoliko folikula. Jajnici, pak, proizvode spolni hormon estrogen; njegova vrijednost je stimulirati obnovu endometrija i pripremiti maternicu za usvajanje jajeta. Ova faza traje oko dva tjedna i završava u vezi s otpuštanjem hormona koji u krvi potiskuju aktivnost FSH.

ovulacija

Dolazi do faze ovulacije, odnosno oslobađanja zrelog jajeta iz folikula. U pravilu je najveći od njih. To pridonosi naglom povećanju razine luteinizirajućeg hormona (LH). Stanica jajne stanice ulazi u lumen jajovoda i počinje se kretati prema maternici, paralelno čekajući oplodnju. Trajanje njezina života ne prelazi dva dana, dakle, da bi se povećala vjerojatnost začeća, potrebno je da se sperma već nalazi u jajovodu. U maternici se u ovom trenutku nastavlja proces pripreme epitelnog sloja.

Period ciklusa luteiniziranja

Posljednje razdoblje menstrualnog ciklusa je luteiniziranje. Njegovo trajanje, u pravilu, ne prelazi 16 dana. U ovom trenutku, umjesto folikula koji je napustio jaje, formira se posebna privremena žlijezda - žuto tijelo. Ona proizvodi progesteron, dizajniran za povećanje osjetljivosti endometrija, kako bi se olakšalo uvođenje oplođenog jajašca u zid maternice. Ako se implantacija ne dogodi, žuto tijelo se smanjuje, a razina progesterona dramatično pada. To uzrokuje uništenje i naknadno odbacivanje epitelnog sloja, ciklus se zatvara.

Faze menstrualnog ciklusa

Prva faza (razvoj folikula ili jaja)

Dan 1-5. Menstruacija. Tipično, menstruacija traje od 2 do 7 dana, u prosjeku 5 dana. U ovoj fazi odbacuje se unutrašnja sluznica maternice (endometrij), a počinje menstruacija. Kontrakcije maternice u ovom trenutku mogu biti popraćene bolom u donjem dijelu trbuha. Kod nekih žena menstruacija je kratka (npr. 2 dana), dok u drugima može trajati 7 dana. Krvarenje može biti obilno i razmazano.

U prvoj polovici menstrualnog ciklusa, folikul raste u jajniku, gdje se jajne stanice razvijaju i sazrijevaju, a zatim napuštaju jajnik (ovulacija). Ova faza traje oko 7-21 dan, što ovisi o mnogim čimbenicima.

14. dan. Otpuštanje jajeta. Ovulacija se obično javlja od 7. do 21. dana ciklusa, najčešće u sredini menstrualnog ciklusa (otprilike na 14. dan 28-dnevnog ciklusa). Nakon napuštanja jajnika, zrela jaja se pomiče u maternicu kroz jajovode.

Druga faza (formiranje žutog tijela)

Dan 15-28. Zgušnjavanje sluznice maternice. Nakon ovulacije, rasprsnuti folikul se pretvara u žuto tijelo koje proizvodi hormon progesteron.