Pms je Wikipedia

Vrlo davno, svi su liječnici razmišljali o tome što je uzrokovalo privremenu žensku malaksalost prije menstruacije. Wikipedija piše o tome. Neki liječnici su ovaj fenomen objasnili djelovanjem Mjeseca, a drugi - utjecajem područja u kojem živi zastupnik poštenog spola. Tek početkom 20. stoljeća stručnjaci su se složili da je tumačenje PMS-a (premenstrualnog sindroma) kombinacija fizičkih i psihičkih znakova pristupa menstruacije. Dotični simptomi često se tiču ​​oko 80% svih žena.

Uzroci predmenstrualnog simptoma

Trenutno dešifriranje svih istraživanja ne dopušta pronalaženje pravih uzroka PMS-a. Najpopularnije teorije su:

  • problemi s ravnotežom vode i soli;
  • alergični na endogeni progesteron;
  • psihosomatske lijek;
  • hormonalni poremećaji.

Dešifriranje hormonske teorije, koja kaže da u drugoj fazi ciklusa dolazi do fluktuacije hormona, prepoznaje se kao najlogičnija. Dakle, u ovom trenutku, tijelo se ponaša "neadekvatno". Da biste to spriječili, morate stvoriti savršenu ravnotežu sljedećih hormona:

  1. Estrogen. Poboljšava mentalno stanje žene, razvija njezine kreativne talente i sposobnost uočavanja novih informacija.
  2. Progesteron. Ima umirujući učinak.
  3. Androgen. Povećava seksualnu želju i poboljšava ukupno stanje.

Prema Wikipediji, postoji nekoliko čimbenika koji utječu na pojavu predmenstrualnog sindroma. Praktično svi liječnici slažu se s tim pokazateljima:

  1. Smanjenje količine serotonina. Nedostatak "hormona radosti" uzrokuje fluktuaciju psihe i uzrokuje pojavu tuge, suze i čežnje.
  2. Nedostatak vitamina B6. To je naznačeno umorom, oticanjem i promjenama raspoloženja.
  3. Nedostatak magnezija u tijelu rezultira tahikardijom, bolovima u glavi i žudnjom za čokoladom.
  4. Loše navike. Žene ovisne o pušenju nekoliko puta češće doživljavaju simptome PMS-a.
  5. Prisutnost viška težine. Djevojke s prekomjernom tjelesnom težinom imaju veću vjerojatnost za razvoj tog sindroma.
  6. Nasljeđe. Wikipedija kaže da ne smijemo isključiti genetsku ovisnost tijekom PMS-a.

Osim toga, komplikacije nakon pobačaja, teška trudnoća, česti stres, operacije, infekcije, razne patologije u tijelu - sve to može izazvati pojavu predmenstrualnog simptoma.

Kako funkcionira PMS

Ovaj problem ima velik broj manifestacija. Dešifriranje i simptomi PMS-a kao što ih Wikipedija opisuje:

  • agresivno stanje žene;
  • česta depresija i stalna razdražljivost;
  • skokovi pritiska, ubrzani otkucaji srca;
  • mučnina i povraćanje;
  • bolovi u glavi i srcu;
  • povećanje temperature;
  • žeđ;
  • oticanje dojki;
  • nadutost;
  • problema s vidom.

Kako dijagnosticirati predmenstrualni sindrom

Da bi razumjeli što se događa s tijelom, djevojke moraju zabilježiti datum kada počinje menstruacija i završava, bilježiti ovulaciju, težinu i uznemirujuće simptome.

Ako žene ne prate zdravstvene probleme u prvoj fazi ciklusa, to znači da postoji PMS, a ne neuroza, depresija ili mastopatija.

Ako se bol pojavljuje prije početka kritičnih dana, onda to može ukazivati ​​na bilo kakve ginekološke bolesti: dismenoreja, endometrioza ili endometritis.

Da bi se dešifrirala dijagnoza bila je točna, potrebno je ispitati hormone djevojčice: razinu prolaktina i progesterona. Osim toga, ovisno o tome koji su simptomi prisutni, stručnjaci propisuju takve metode istraživanja:

  1. MRI za potvrdu ili odbijanje bolesti mozga.
  2. EEG isključuje epilepsiju.
  3. Analize koje određuju rad bubrega, ako postoji oteklina.
  4. Ultrazvuk mliječnih žlijezda s njihovim snažnim oticanjem. To pomaže identificirati prisutnost organske patologije.

U tom slučaju vrijedi se posavjetovati s liječnikom

Ako simptomi PMS-a u djevojke čine njezin život nepodnošljivim ili ometaju njezin rad, tada će se morati riješiti ovog neugodnog fenomena. Nakon temeljitog pregleda i dešifriranja testova, specijalist će propisati kvalificiranu terapiju i preporučiti kako pravilno provesti liječenje.

Liječnici najčešće koriste simptomatske metode liječenja. S obzirom na tijek i pritužbe pacijenta, liječnici propisuju takav tretman:

  1. Psihoterapija. Uz pomoć bihevioralnih tehnika i opuštanja, žene se oslobađaju razdražljivosti i depresije.
  2. Ako imate bolove različite lokalizacije, možete uzeti lijekove koji ublažavaju te bolove.
  3. Diuretici se propisuju za edeme koji uklanjaju višak tekućine iz tijela.
  4. Hormonsko liječenje je prikladno za neuspjeh druge faze. To se određuje posebnim dijagnostičkim testovima.
  5. Terapija antidepresivima provodi se s problemima nervoze, tjeskobe, agresije, panike i nesanice.
  6. Antihistaminici su pijani ako dešifriranje PMS-a kod žena podrazumijeva povećanje histamina i serotonina.

Osim svega navedenog, liječnici za liječenje PMS-a koriste homeopatske lijekove koji poboljšavaju cirkulaciju krvi.

Kako se nositi s predmenstrualnim sindromom

Postoji nekoliko savjeta koji će vam pomoći da shvatite što je PMS i kako se boriti sami:

  • dobro spavaju;
  • koristiti aromaterapiju;
  • povremeno pružati tijelu fizičku aktivnost;
  • Vitamini za piće;
  • jesti ispravno;
  • provoditi relaksacijske sesije;
  • redovito se seksati;
  • Ne zanemarite metode tradicionalne medicine.

Čudno je da dečki mogu iskusiti ICP. Što se događa u tom razdoblju? Mladić je stalno umoran, ravnodušan prema okolnim događajima, uvijek želi spavati i pati od razlika u seksualnim željama. Takve pojave objašnjavaju hormonalni poremećaji u tijelu. Osim toga, dečki često doživljavaju višestruke stresove koji mogu uzrokovati slično stanje.

Sada je dešifriranje jasno što je PMS za djevojčice. Iako Wikipedija piše da ovaj sindrom nije opasan, može značajno uništiti život poštenog spola. Stoga nemojte izvoditi problem - bolje ga je pravodobno izliječiti.

"Što je PMS je sve što trebate znati o predmenstrualnom sindromu"

5 komentara

Nervoznost žene prije menstruacije postala je predmet ismijavanja od muškaraca. Predmenstrualni sindrom (PMS) "kvari" život i to, i drugi, često uzrokujući nesuglasice u paru i svađe u obitelji. Stoga, ono što je PMS kod djevojaka treba biti poznato i muškarcima.

Žene koje su iskusile sve "draže" ICP-a, zasigurno znaju da ovo nije niz hirovitosti, nego stvarno teško stanje. Međutim, samo se neki od njih mogu nositi s manifestacijama hormonalnih promjena u tijelu. Moderna medicina omogućuje: poštivanje određenih pravila i korištenje sigurnih lijekova pomoći će preživjeti predmenstrualni period bez šokova i depresije.

PMS u žena - transkript

Što je to? PMS je posebno stanje žene nekoliko dana prije menstrualnog krvarenja, koje karakterizira emocionalna nestabilnost, vaskularne i metaboličke abnormalnosti. Kratica "PMS" označava predmenstrualni sindrom. Da bismo razjasnili što predstavlja predmenstrualni sindrom, odgovorimo na često postavljana pitanja:

  • Predmenstrualni sindrom: jesu li muškarci ispravni, ironični u pogledu stanja žene?

Ovaj put ljudi su očito u krivu. Predmenstrualni sindrom naveden je u WHO klasifikaciji. To znači da globalna medicinska zajednica prepoznaje ovo odstupanje.

  • PMS je u svim ženama?

Svaka druga žena suočava se s predmenstrualnim sindromom. Štoviše, incidencija PMS-a i ozbiljnost njezinih simptoma raste s dobi. Dakle, do 30 godina, samo 20% žena pati od njega, nakon 30 - svake trećine, a nakon 40 godina PMS se javlja u 55-75% žena.

  • Zašto se pojavljuje predmenstrualni sindrom?

Liječnici ne daju jasan odgovor. Hormonske fluktuacije prije menstruacije, kao uzrok PMS-a, nisu uvijek opravdane. Kod nekih žena promjene u razini hormona progesterona i estrogena nisu toliko značajne. Najbliže istini je teorija privremene promjene u neuroregulaciji.

  • Koliko dana prije menstruacije se pojavljuju simptomi PMS-a?

Žensko stanje se mijenja 2-10 dana prije početka menstrualnog krvarenja. Trajanje tog razdoblja i težina njegovih manifestacija je individualna. Međutim, svi bolni osjećaji nužno prestaju u prvim danima menstruacije.

  • Predmenstrualni sindrom mora samo izdržati?

Ne nužno. Za ublažavanje menstrualnog sindroma razvijeno je nekoliko pravila za dnevni režim i dijetu. Također, u slučaju izraženih manifestacija, ginekolog može propisati neke lijekove (oni će biti opisani u nastavku).

  • Ide li ICP nakon isporuke?

Kod nekih žena predmenstrualni sindrom u početku ne postoji i može se pojaviti nakon poroda. Za druge, naprotiv, neugodni simptomi nestaju ili nestaju (osobito oteklina i nježnost dojki) nakon rođenja djeteta.

Najčešće se kod pušača javlja predmenstrualni sindrom (vjerojatnost PMS-a udvostručuje!), Žene s indeksom težine preko 30 (njihovi kilogrami podijeljeni s kvadratom u metrima visine). Također, rizik se povećava nakon pobačaja i kompliciranog rada, nakon ginekoloških operacija. Genetski određen odgovor tijela na fiziološke promjene prije menstruacije nije isključen. Međutim, najčešći PMS je fiksiran u depresivnim (flegmatičnim) i emocionalno labilnim (koleričnim) ženama.

Tipični simptomi PMS-a

Gotovo da nema žena s istom slikom PMS-a: postoji oko 150 znakova predmenstrualnog sindroma. Međutim, u takvim raznim znakovima mogu se identificirati glavne skupine. Simptomi PMS-a u žena:

  • Odstupanja od živčanog sustava i psihe

Raspoloženje žene može se nazvati jednom riječju - negativno. Ne može plakati ni zbog čega ili bez razloga. Spremni za "suzu na komadiće", stupanj agresije također podudara malo s napadom. U najboljem slučaju, žena je depresivna i doživljava razdražljivost, s kojom se ne može uvijek nositi.

Zbog povišene razine progesterona u 1-2 tjedna. prije menstruacije kod žene se značajno povećava i guši mliječne žlijezde. Mnoge žene u ovom razdoblju trebaju grudnjak veličine veće od uobičajenog. Bol u prsima može biti toliko jaka da je hodanje neudobno.

Neke žene na koži mliječnih žlijezda su vene. U isto vrijeme, može se primijetiti oticanje ruku i lica, a oticanje nogu na kraju dana može postati primjetnije. Često se bilježi porast temperature na 37,0-37,2 ºS. Često se abdomen povećava zbog nakupljanja plina i konstipacije.

U razdoblju PMS-a često se javlja pulsirajuća glavobolja koja zrači u područje oko očiju. Napadi su slični migreni, ponekad praćeni mučninom i povraćanjem, ali pritisak ostaje normalan.

PMS nakon 40 godina, kada se hormonalne promjene pogoršavaju popratnim bolestima, često izazivaju povišenje tlaka u večernjim satima (hipertenzivna kriza), tahikardiju (ubrzan rad srca), nedostatak daha i bol u srcu.

Predmenstrualni sindrom može se pojaviti uz prevladavanje određenih simptoma (edematozno, cefalgično, hrskavo), ali se najčešće dijagnosticira mješoviti oblik. Gotovo svaka žena koja pati od PMS-a ima:

  • stalna žeđ i prekomjerno znojenje, akne;
  • vrtoglavica i posrtanje, osobito ujutro, i umor;
  • želja za slanom ili slatkom, povećanim apetitom;
  • težina u donjem dijelu trbuha i spastični bolovi, zračenje u donjem dijelu leđa najčešće je uzrokovano dugim upalnim procesom u genitalijama (drozd, kronični adneksitis, itd.);
  • goosebumps i manje utrnulost prstiju na rukama i nogama, povezane s nedostatkom vit. B6 i magnezij;
  • odbacivanje jakih mirisa, čak i vlastitih parfema.

Predmenstrualni sindrom može se pojaviti u sljedećim scenarijima:

  • Stadij kompenzacije - znakovi PMS-a slabo izraženi, nestaju odmah nakon početka menstruacije. Tečaj je stabilan, progresija simptoma tijekom godina nije uočena.
  • Stadij subkompenzacije - težina simptoma se povećava tijekom godina, što je rezultiralo smanjenjem sposobnosti za rad žene.
  • Stadij dekompenzacije - teški simptomi (hipertenzivne krize, nesvjestica, itd.) Nestaju tek nakon nekoliko dana nakon završetka menstrualnog krvarenja. Žene imaju napade panike, često suicidalne misli. Tijekom razdoblja PMS-a, žene su često nasilne, osobito prema svojoj djeci (teško pretučene).

Predmenstrualni sindrom ili trudnoća

Simptomi predmenstrualnog sindroma vrlo su slični znakovima trudnoće. Glavno pitanje za žene je kako razlikovati: PMS ili trudnoću? Gotovo je nemoguće ako ne napravite test trudnoće ili čekate određeno razdoblje menstruacije. Međutim, prema nekim znakovima, možemo pretpostaviti početak trudnoće:

  • Samo tijekom trudnoće dolazi do izopačenosti okusa. Osim žudnje za slanim ili slatkišima, kao i kod PMS-a, trudnica odbija ranije voljenu hranu i izražava oštru želju da koristi kredu i zemlju. Može postojati ovisnost, na primjer, za mast, koju žena ranije nije tolerirala.
  • Jaki mirisi u trudnica također uzrokuju negativnu reakciju. Osim toga, kod trudnica se mogu pojaviti mirisne "halucinacije": osebujan miris pojavljuje se na neprikladnom mjestu.
  • Bol u donjem abdomenu na početku trudnoće je manje naprezanje, javlja se povremeno i mekše, povlačeći u prirodi. Bol u donjem dijelu leđa pojavljuje se samo uz prijetnju pobačaja ili kasnije trudnoće.
  • Promjene raspoloženja mogu nastupiti već u prvim tjednima trudnoće, što se podudara s vremenom PMS-a. Međutim, trudnica izražava pozitivne emocije jednako nasilno kao i bijes. Predmenstrualno razdoblje inherentna negativna emocionalna reakcija.
  • Zamor se javlja bliže 1 mjesecu. trudnoće (oko 2 tjedna. odgođena menstruacija).
  • PMS završava s početkom menstruacije. Kada se to dogodi, potpuno krvarenje iz maternice. Ponekad tijekom trudnoće također postoji krvav iscjedak u danima kada bi se trebala pojaviti menstruacija. Razlika između krvarenja tijekom trudnoće i menstruacije je znak razmazivanja: izlučuje se samo nekoliko kapi krvi, a iscjedak je ružičast ili smeđkast.
  • Samo tijekom trudnoće od prvih tjedana često se uočava učestalo mokrenje. Za ICP, ova značajka nije tipična.
  • Mučnina se može potaknuti predmenstrualnim sindromom i primjećuje se tijekom dana. Tijekom trudnoće, mučnina i povraćanje javljaju se nešto kasnije, 4-5 tjedana. i ukazuju na ranu toksikozu.

Liječenje PMS - lijekova i savjeta

Smanjiti i, u najboljem slučaju, u potpunosti riješiti predmenstrualnog sindroma je sasvim moguće. Ako simptomi nisu previše izraženi, sljedeće preporuke pomoći će u rješavanju PMS-a bez terapije lijekovima:

  • Pun san najmanje 8 sati. Šetnja i vježbe disanja pomoći će poboljšati san.
  • Fizička aktivnost - potiče sintezu endorfina, koji poboljšavaju raspoloženje i smiruju živčani sustav. U predmenstrualnom razdoblju posebno su korisni plesovi, joga i druge opuštajuće prakse (masaža, kupanje).
  • Ispravak ishrane - odbacivanje slatkog i masnog tkiva, zasićenost prehrane voćem i povrćem. Iritativno djeluje na živčani sustav kave, alkohola, energije i čokolade. Ovi proizvodi trebaju biti isključeni za razdoblje ICP-a.
  • Regularni seks je izvor oksitocina (hormona sreće). Osim toga, postoji opuštanje maternice, spastični bol nestaje. Ne smijete gušiti povećanu seksualnu želju: sama priroda vam govori što tijelo treba.
  • Držite se svojih emocija. Najbolja taktika za predmenstrualni period - razmislit ću o tome kasnije. Naravno, nije nužno ignorirati ozbiljnu negativnost koja se poklopila s ICP-om. Ali znajući da je lako "otići predaleko" i previše govoriti, bolje je odgoditi ozbiljan razgovor za kasnije.
  • Ne bi trebalo biti u predmenstrualnom razdoblju za kupovinu. Postoji velika vjerojatnost gubitka novca, što se kasnije može pretvoriti u obiteljski sukob.

U teškim slučajevima, ženama se propisuju lijekovi:

  • Bol u PMS-u, što učiniti? - Priznajmo No-shpy. Međutim, da se uključe u ovaj lijek nije vrijedno toga. Imajući spazmolitički učinak, No-shpa u velikim dozama može povećati menstrualno krvarenje. Dobar anestetički učinak daju NSAID-i (Ibuprofen, Naproxen). Vrijedi zapamtiti: Ibuprofen (Nurofen, Mig-400) se ne preporučuje ženama nakon 40 godina zbog negativnog učinka na srce.
  • Bol i oteklina u prsima - lako se eliminiraju upotrebom diuretika (Veroshpiron 25 mg, furosemid 40 mg).
  • Multivitamini - popunjavaju nedostatak magnezija, kalcija i vitamina. B6. Izvrstan alat za PMS je lijek Magne-B6, prijem se nastavlja 1 mjesec. slijedi drugi tečaj. Homeopatski lijek mastodinon i šafran decoction daje dobar učinak.
  • Uklanjanje uzbuđenja živčanog sustava - najčešće se koriste biljni pripravci (Novo-Passit, Persen). Miješane infuzije valerijane i majčinske korijene pomoći će smanjiti stres i poboljšati san, uzeti 15-25 kape. 2-3 puta dnevno ili samo jedan sat prije spavanja. U teškim slučajevima, imenovan je sredstvo za smirenje Afobazol, učinkovito eliminirajući stanje tjeskobe. U ovom slučaju, lijek ne utječe negativno na psihu, žene mogu voziti automobil tijekom njegove recepcije. Preporučuje se uzimanje antidepresiva (Fluoksetin, Zoloft, Paxil) i neuroleptika (Nootropil, Sonapaks, Aminalon). Trankvilizatori, antidepresivi i antipsihotici koriste se samo prema uputama liječnika!
  • Hormonalni lijekovi - oralni kontraceptivi (Midian, Yarin) koriste se za stabilizaciju hormonske razine i izjednačavanje simptoma PMS-a, tečaj je 3 mjeseca, nakon čega slijedi ponavljanje. Gestagenski lijek Drospirenon (Anabella, Angelik, Vidora) sprječava začepljenje žlijezda i edema.

Predmenstrualni sindrom ne može se tolerirati. Stanje PMS-a, posebno kod žena s nestabilnom psihom i neurozom, može se pogoršati tijekom vremena, što će u konačnici negativno utjecati na kvalitetu života i invaliditet.

Također je vrijedno podsjetiti da bolesti spolne sfere, endokrini poremećaji (uključujući hipo-i hipertireoidizam) samo pogoršavaju tijek predmenstrualnog sindroma. Njihovo liječenje, usklađenost s preporukama za promjenu načina života i, ako je potrebno, lijekovi pomoći će u savladavanju čak i teškog oblika PMS-a.

Pms je Wikipedia

  • PMS ili AMS - predmenstrualni sindrom - složen skup simptoma koji se javlja kod žena u danima prije menstruacije.
  • PMS - Strojna postaja na kolosijeku (Strojna postaja eksperimentalne tračnice), mobilna strojna postaja je mehanizirano pokretno poduzeće sa objektima pruge.
  • PMS - (brojač) min min Starinova - rudnik.
  • PMS - počasni majstor sporta
  • PMS - uređaj za snimanje s niskom razinom šuma
  • PMS - polimetilsiloksan
  • PMS - "Pravoslavni monarhijski pristanak"
  • PMS - Peterburška mreža okosnica
  • PMS - izrada instrumenata, mjeriteljstvo i certificiranje
  • PMS - mala serijska proizvodnja
  • PMS - Makarov specijalni pištolj
  • PMS - prirodni mineralni sorbent
  • PMS - provjera ulja
  • PMS - sekcija masovne proizvodnje
  • PMS - prostorni modulator svjetla
  • PMS - meteorološka pošta
  • ICP - Projekt međunarodne usporedbe
  • PMS - površinski mikro sloj
  • PMS - prostorni položaj zrakoplova
  • PMS - časopis "Problemi mira i socijalizma"
  • PMS - uređaj za magnetoelektrični sustav
  • ICP - "Pravila za usluge mina"
  • PMS - programabilna matrica veze

: slika je pogrešna ili nedostaje

Napišite recenziju o članku "ICP"

Izvadak koji karakterizira PMS

Rostov je krenuo naprijed da izvrši zadatak, i na njegovo veliko iznenađenje saznao je da je Dolokhov, ovaj svađalica, breter Dolokhov, živio u Moskvi sa starom majkom i sestrom grbavom, i bio je najnaglašniji sin i brat.


Pierre se u posljednje vrijeme rijetko viđa sa svojim suprugom. I u Petersburgu iu Moskvi njihova je kuća bila stalno puna gostiju. Sljedeće noći nakon dvoboja, on je, kao što je često činio, nije išao u spavaću sobu, nego je ostao u svojoj velikoj, očevoj radnoj sobi, u istoj kući u kojoj je umro grof Bezuhy.
Legao je na kauč i želio zaspati da bi zaboravio sve što je bilo s njim, ali to nije mogao učiniti. Takva oluja osjećaja, misli, uspomena iznenada se pojavila u njegovoj duši da ne samo da nije mogao spavati, već nije mogao mirno sjediti i morao je skočiti s kauča i hodati po sobi kratkim koracima. Tada ju je zamislila prvi put nakon vjenčanja, s golim ramenima i umornim, strastvenim pogledom, a odmah pokraj nje činilo se da je Dolokhovljevo lijepo, arogantno i čvrsto izrugujuće lice, kao što je bilo na večeri, i isto Dolokhovo lice, blijedo, drhtavo. i patnje kao kad se okrenuo i pao na snijeg.
- Što je to bilo? Pitao se. "Ubio sam ljubavnika, da, ubio sam ljubavnika svoje žene." Da, bio je. Zašto? Kako sam došla do ovoga? "Zato što si je oženio", odgovorio je unutarnji glas.

PMS - što je to kod žena

Opće informacije

Liječnici su uvijek pokušavali utvrditi razloge zbog kojih se slabo zdravlje i razdražljivost manifestiraju u žena u danima neposredno prije menstruacije. U davna vremena, ovaj fenomen bio je povezan s različitim čimbenicima - i s mjesečevim fazama, i sa zdravljem žene, te s osobitostima područja u kojem je živjela. Međutim, stanje prije menstruacije bilo je za liječnika zagonetka. Tek u dvadesetom stoljeću liječnici su uspjeli u određenoj mjeri riješiti što se događa s damama.

Govoreći o tome, PMS - što je to, trebate znati kako se zalaže za PMS - to je predmenstrualni sindrom, što znači - manifestacija karakteristična za žene u danima prije menstruacije. PMS je kompleks simptoma koji se javljaju kod žena i djevojčica nekoliko dana prije početka menstruacije.

Koji su uzroci takvih manifestacija i što ovaj sindrom znači, znanstvenici još istražuju. Oni koji su zainteresirani za prevođenje ICP-a trebali bi detaljnije doznati koje su manifestacije karakteristične za ovo stanje. Svaki transkript onoga što je PMS kod djevojčica sadrži opis svih karakterističnih simptoma i manifestacija.

Uostalom, PMS u žena je cijeli kompleks simptoma, i fizičkih i mentalnih, - njihovi znanstvenici broje oko 150. Oko 75% žena doživljava predmenstrualni sindrom u različitim stupnjevima.

U pravilu, PMS u djevojčica počinje se pojavljivati ​​oko 2-10 dana prije dana kada postoje znaci menstruacije. Nakon završetka menstruacije, menstrualni sindrom također potpuno nestaje.

Zašto se PMS razvija?

Do sada, sva provedena istraživanja nisu omogućila da se utvrdi zašto se predmenstrualni sindrom manifestira? Postoje mnoge teorije koje objašnjavaju zašto se to stanje razvija.

  • Takozvana "vodena intoksikacija" - oslabljen metabolizam vode i soli.
  • Alergijska priroda - visoka osjetljivost tijela na endogeni progesteron.
  • Psihosomatski - razvoj fizioloških simptoma zbog utjecaja mentalnih čimbenika.

Najpotpunije i najrasprostranjenije danas je hormonska teorija, prema kojoj se PMS objašnjava snažnom hormonalnom fluktuacijom u drugoj fazi ciklusa. Uostalom, da bi žensko tijelo funkcioniralo ispravno, važna je normalna hormonska ravnoteža:

  • estrogeni mogu poboljšati dobrobit, i fizičko i mentalno, pojačati mentalnu aktivnost, povećati vitalnost;
  • progesteron daje sedativni učinak koji može dovesti do depresivnog stanja u drugoj fazi;
  • razine androgena utječu na libido, povećavaju učinkovitost i snagu.

U drugoj fazi ciklusa mijenja se hormonska pozadina žene. Shodno tome, hormonska teorija sugerira da tijelo neadekvatno reagira na takvu "oluju". Zanimljivo je da je sindrom predmenstrualne napetosti naslijeđen.

Budući da je u predmenstrualnom razdoblju zabilježena endokrina nestabilnost u tijelu, to dovodi do manifestacije somatskih i psiho-vegetativnih poremećaja. Glavni razlog za to je fluktuacija spolnih hormona tijekom mjesečnog ciklusa i odgovor limbičkog mozga.

  • Kada se razina estrogena poveća i prvo poveća, a zatim se smanji razina progesterona, zabilježena je oteklina, osjetljivost mliječnih žlijezda, narušena funkcija srca i krvnih žila, skokovi tlaka, razdražljivost i agresivnost kod žena.
  • S povećanim izlučivanjem, prolaktin-tekućina se također zadržava u tijelu.
  • Kada se prostaglandini povećavaju, opažaju se vegetativno-vaskularni poremećaji, probavni poremećaji - proljev, konstipacija, mučnina, kao i glavobolje slične migreni.

Stoga suvremeni liječnici identificiraju sljedeće čimbenike koji određuju razvoj PMS-a:

  • Smanjenje razine serotonina, što dovodi do manifestacije mentalnih simptoma predmenstrualnog sindroma: zabilježeno je smanjenje ovog hormona, tuga, depresija i melankolija.
  • Nedostatak vitamina B6 dovodi do zadržavanja tekućine, osjetljivosti dojki, promjena raspoloženja.
  • Nedostatak magnezija dovodi do razvoja simptoma kao što su vrtoglavica, tahikardija, glavobolja, želja za jelom slatkiša.
  • Pušenje - žene koje puše, pate od PMS-a dva puta češće.
  • Prekomjerna težina - oni koji imaju indeks tjelesne mase veći od 30, češće doživljavaju simptome ovog sindroma.
  • Genetika - sklonost PMS-u može se naslijediti.
  • Teški porođaj, pobačaj, ginekološka kirurgija.
  • Stres.

Glavni simptomi PMS-a u žena

Govoreći o tome koji su simptomi PMS-a, koliko dana prije menstruacije u djevojčica i žena, oni se pojavljuju, treba uzeti u obzir individualne karakteristike svakog organizma. Glavni znakovi PMS-a prije menstruacije podijeljeni su u nekoliko različitih skupina. Postoje takvi simptomi predmenstrualnog sindroma (u skupinama):

  • Neuropsihijatrijska: depresija, agresivnost, razdražljivost i suza.
  • Exchange-endokrini: zimica, oteklina uslijed smanjenog metabolizma soli, vode, groznica, nelagoda u dojkama, nadutost, nadutost, kratkoća daha, zamagljen vid i pamćenje.
  • Vegeto-vaskularni: glavobolja, padovi tlaka, mučnina, proljev, povraćanje, vrtoglavica, tahikardija, bol u srcu.

Govoreći o tome što se simptomi prije menstruacije manifestiraju kod žena, treba napomenuti da ih možemo podijeliti u nekoliko oblika. Međutim, u pravilu se kombiniraju. Dakle, ako postoje izraženi psiho-vegetativni poremećaji, prag boli je smanjen, a žena je vrlo osjetljiva na bol - tjedan ili nekoliko dana prije menstruacije.

Koji se znakovi mjesečno za tjedan ili nekoliko dana mogu promatrati?

  • mogu se razviti napadi panike, nerazumna melankolija i depresija;
  • tjeskoba, strah, depresija;
  • zaboravljivost, pogoršanje koncentracije, promjene raspoloženja;
  • nesanica, povećan ili smanjen libido;
  • agresija, vrtoglavica.
  • Tu je tahikardija, padovi tlaka, bol u srcu;
  • učestalo mokrenje prije menstruacije, panika.
  • oni koje karakterizira takav oblik, u pravilu, pate od bolesti srca, problema s bubrezima i slabe probave.
  • Temperatura raste do subfebrilnih pokazatelja;
  • stalno zabrinuta pospanost, alergijske manifestacije, povraćanje.
  • Karakterizira ga negativna diureza i zadržavanje tekućine u tijelu.
  • Tu su oticanje udova i lica, svrbež kože, žeđ, debljanje, bol u donjem dijelu leđa i bol u zglobovima, glavobolja, smanjeno mokrenje, probavni problemi.
  • migrena, kardialgija;
  • mučnina i povraćanje;
  • tahikardija;
  • visoka osjetljivost na mirise i zvukove.

Oko 75% žena ima povećan vaskularni uzorak, hiperostozu. U ovom obliku, u pravilu, u obiteljskoj povijesti hipertenzije, bolesti probavnog sustava, bolesti srca i krvnih žila.

Wikipedija i drugi izvori navode da svaka dama ima PMS na svoj način, a simptomi mogu varirati.

Znanstvenici su proveli niz studija i utvrdili učestalost simptoma predmenstrualnog sindroma:

Osim toga, PMS može značajno pogoršati tijek drugih bolesti:

Koji se uvjeti i bolesti mogu prikriti kao PMS?

Da biste znali koliko dana počinje menstruacija, svaka žena mora imati kalendar ili posebnu bilježnicu i napisati datum početka razdoblja, koliko dugo traje razdoblje i dan ovulacije (za to, izmjeriti bazalnu temperaturu). Također je vrijedno spomenuti pojavu simptoma prije menstruacije i dobrobiti tijekom ovulacije.

Ako žena vodi takve zapise za nekoliko ciklusa, pomaže joj da utvrdi koliko često se pojavljuju simptomi PMS-a. Također, dnevnik će pomoći utvrditi postoji li kašnjenje u menstruaciji, itd.

Da bi se utvrdila dijagnoza "PMS", liječnik utvrđuje prisutnost najmanje 4 od sljedećih znakova:

  • pospanost, nesanica;
  • gubitak pažnje i pamćenja;
  • povećan apetit, gubitak apetita;
  • ozbiljan umor, slabost;
  • bol u prsima;
  • glavobolje;
  • bubri;
  • bol u zglobovima ili mišićima;
  • pogoršanje kroničnih bolesti.

Također možete dijagnosticirati ovo stanje ako je uočen barem jedan od ovih simptoma:

  • sukob, suza, nervoza i razdražljivost, promjene raspoloženja kod žena;
  • neosnovana tjeskoba, strah, napetost;
  • osjećaj melankolije bez razloga, depresija;
  • depresivno stanje;
  • agresivnost.

Da bi se utvrdila težina PMS-a, važno je uzeti u obzir broj manifestacija, njihovu ozbiljnost i trajanje:

  • Blagi oblik - manifestira se od 1 do 4 simptoma, ako je 1-2 znakova, onda su značajno izraženi.
  • Teški oblik - manifestira se od 2 do 12 znakova, ako je to 2-5 simptoma, onda su oni značajno izraženi. Ponekad mogu dovesti do činjenice da žena postaje onesposobljena dan ili nekoliko dana prije menstruacije.

Ciklična manifestacija je glavni simptom koji razlikuje predmenstrualni sindrom od drugih bolesti. To jest, predmenstrualni sindrom, to je stanje kada počinje prije menstruacije (od 2 do 10 dana) i potpuno nestaje nakon menstruacije. Ali ako psiho-vegetativni simptomi nestanu, tada fizički osjećaji ponekad prelaze u bolna razdoblja ili migrene u prvim danima ciklusa.

Ako su osjećaji žene u prvoj fazi ciklusa relativno dobri, onda je to PMS, a ne pogoršanje kroničnih bolesti - depresija, neuroza, fibrocistična mastopatija.

Ako je bol zabilježena neposredno prije menstruacije i tijekom menstruacije, a kombinirana je s izlučevinama krvi u sredini ciklusa, to ukazuje da se ginekološka bolest, najvjerojatnije endometritis, endometrioza, najvjerojatnije razvija u tijelu.

Da bi se ustanovio oblik PMS-a, ispitati hormone: estradiol, prolaktin, progesteron.

Mogu se dodijeliti i dodatne metode istraživanja, ovisno o tome koje primjedbe prevladavaju:

  • Ako ste jako zabrinuti zbog glavobolje, tinitusa, vrtoglavice, nesvjestice, zamagljenog vida, CT skeniranje ili MRI skeniranje neophodno je za isključivanje organskih bolesti mozga.
  • Uz prevladavanje neuropsihijatrijskih simptoma, EEG se izvodi kako bi se isključio epileptički sindrom.
  • Ako ste zabrinuti zbog edema, količina urina mijenja se dnevno, a testovi se provode radi dijagnosticiranja bubrega.
  • U slučaju značajnog napinjanja dojke, treba obaviti ultrazvuk dojke, mamografiju.

Žene koje boluju od PMS-a pregledavaju ne samo ginekolog, već i drugi specijalisti: neurolozi, psihijatri, nefrolozi, endokrinolozi, kardiolozi, terapeuti.

Kako razumjeti - PMS ili trudnoća?

Budući da su neki od simptoma tijekom trudnoće vrlo slični znacima PMS-a, važno je uzeti u obzir razlike po kojima se ta stanja mogu razlikovati.

Nakon začeća, hormon progesteron raste u ženskom tijelu. Kao rezultat toga, žena može pomiješati trudnoću s PMS-om kada se počne manifestirati: nježnost i oticanje dojke, povraćanje, mučnina, promjene raspoloženja, bolovi u leđima, razdražljivost.

Često, odlazeći na jedan ili drugi tematski forum, možete vidjeti argumente žena o tome kako razlikovati PMS od trudnoće do odgode. Naravno, ako je mjesečno započelo pravodobno, pitanje je uklonjeno samo od sebe. Međutim, čak i trudnice ponekad imaju iscjedak u danima. Kada bi trebao biti mjesečno. Razlike u iscjedku prije menstruacije i tijekom trudnoće su - u trudnica, one su obično oskudnije. Ipak, kako bi se utvrdila prisutnost ili odsutnost trudnoće, potrebno je napraviti test ili provesti testove u medu. institucija.

Slijedi usporedba najčešćih znakova trudnoće i PMS-a.

Budući da su simptomi ovih stanja zapravo slični, au nekim slučajevima čak i trudnoća je moguća za vrijeme menstruacije (barem takav dojam na ženu ima oblik ako dođe do pražnjenja), važno je pravilno djelovati.

Najbolje je pričekati da počne menstruacija. Ako žena primijeti da već ima kašnjenje, potrebno je napraviti test trudnoće, koji pouzdano određuje trudnoću nakon odgode. Oni koji žele odmah provjeriti postoji li začeće, možete uzeti test krvi za hCG (hormon trudnoće). Takav test desetog dana nakon začeća točno određuje trudnoću.

Najtočnija stvar u takvoj situaciji je posjetiti ginekologa, koji će vam pomoći da shvatite što žena zapravo ima - PMS ili trudnoća uz pomoć pregleda, ultrazvuka. Ponekad se postavlja i pitanje kako razlikovati trudnoću od menopauze - u ovom slučaju, trebate se obratiti liječniku ili napraviti test.

Kada trebam kontaktirati stručnjaka?

Ako bol, razdražljivost, povećana suza u žena, uzroci koji su povezani s PMS-om, značajno smanjuju kvalitetu života i vrlo su izraženi, trebali biste se posavjetovati s liječnikom i provesti propisani tretman. Također, liječnik može dati učinkovite preporuke o tome kako ublažiti određene neugodne manifestacije.

Kako se tretira PMS

Za takve manifestacije u pravilu se propisuje simptomatska terapija. Kako liječiti PMS, i da li propisati bilo koji lijek za liječenje, stručnjak određuje, uzimajući u obzir oblik, simptome, tijek predmenstrualnog sindroma. Mogu se propisati sljedeći tretmani:

  • Kada promjene raspoloženja, depresija, razdražljivost propisuju psihoterapiju, tehnike opuštanja, sedativne lijekove.
  • Ako ste zabrinuti zbog bolova u trbuhu, donjeg dijela leđa, glavobolje, preporučuje se uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova za ublažavanje bolnog sindroma (nimesulidne tablete, Ibuprofen, Ketanov i dr.).
  • Također propisane lijekove za liječenje predmenstrualnog sindroma - diuretici kako bi se uklonili višak tekućine i eliminirati edeme.
  • Propisuje se hormonsko liječenje ako dođe do neuspjeha druge faze ciklusa, nakon provođenja testova funkcionalne dijagnostike, vođene rezultatima identificiranih promjena. Gestageni su propisani - medroksiprogesteron acetat, Duphaston, treba ih uzimati od 16. do 25. dana menstrualnog ciklusa.
  • Trankvilizatori i antidepresivi propisuju se ženama koje se prije menstruacije razvijaju brojne neuropsihijatrijske simptome: agresivnost, nervoza, napadi panike, nesanica itd. U takvim slučajevima propisani su Rudotel, Amitriptilin, Tazepam, Zoloft, Sertralin, Prozac, Sonapaks. Lijekove treba piti u drugoj fazi ciklusa, dva dana nakon pojave simptoma.
  • Ako se dijagnosticira kriza ili cefalgični oblik, Parlodelvo se može rasporediti u drugu fazu mjesečnog ciklusa. Ako je prolaktin povišen, Parlodel treba uzimati kontinuirano.
  • Ako žena razvije edematozni ili cefalgični oblik, propisuju se anti-prostaglandinski lijekovi (naprosin, indometacin) u drugoj fazi ciklusa.
  • Budući da je moguće povećati serotonin i histamin PMS-om, stručnjak može propisati drugu generaciju antihistaminskog liječenja. Potrebno je uzeti u obzir koliko dana se simptomi javljaju i početi uzimati pilule 2 dana prije očekivanog razvoja ovih simptoma i nastaviti ih piti do drugog dana menstruacije.
  • Za aktiviranje cirkulacije krvi, primijeniti Nootropil, Grandaxin, Aminolone za oko 3 tjedna.
  • U slučaju razvoja cefalgičnog, kriznog i neuropsihijatrijskog oblika propisuju lijekove koji normaliziraju metabolizam neurotransmitera u središnjem živčanom sustavu. U roku od 3 do 6 mjeseci, morate uzeti sredstva Difenin, Peritol.
  • Također, liječnik može propisati homeopatskih lijekova Mastodinon, Remens, kao i vitamin-mineralni kompleksi - na primjer, vitamini za depresiju za žene.

Kako vam olakšati stanje?

Ako je žena zabrinuta zbog PMS-a (koji se ponekad pogrešno naziva "postmenstrualnim sindromom"), onda bi ona trebala koristiti neke preporuke za ublažavanje tog stanja.

Preporučuje se uporaba nesteroidnih protuupalnih lijekova.

Potpuno se opustite

Morate spavati onoliko dugo koliko je tijelu potrebno za dobar odmor. U pravilu, to je 8-10 sati. Mnoge žene koje pišu na bilo kojem tematskom forumu napominju da je normalizacija sna omogućila smanjenje ozbiljnosti neugodnih simptoma. Uz nedostatak sna, može se razviti tjeskoba, razdražljivost, agresivnost, pogoršanje imuniteta. Za one koji imaju nesanicu, male večernje šetnje mogu pomoći.

Aromaterapija

Pod uvjetom da žena ne pati od manifestacija alergije, možete se baviti aromaterapijom, odabirom posebnog sastava aromatičnog ulja. Preporučuje se korištenje lavande, bosiljka, kadulje, geranije, ruže, smreke, bergamotnog ulja. Treba početi uzimati kupke s aromatičnim uljima dva tjedna prije menstruacije.

Tjelesna aktivnost

Svako razumno opterećenje - trčanje, ples, joga, bodyflex, itd. - imaju pozitivan učinak na tijelo, a ako trenirate potpuno i redovito, sadržaj endorfina u tijelu raste. I to omogućuje da se prevlada depresija i nesanica, da se smanji težina fizičkih simptoma.

Vitamini i minerali

Da biste smanjili težinu simptoma, dva tjedna prije menstruacije, morate uzeti magnezij i vitamin B6. Također je preporučljivo piti vitamine E i A. To će pomoći smanjiti ozbiljnost niza simptoma: lupanje srca, nesanica, tjeskoba, umor, razdražljivost.

hrana

Važno je u prehranu uključiti što je moguće više povrća i voća, kao i proizvoda koji sadrže kalcij i vlakna. Potrebno je smanjiti količinu konzumirane kave, kola, čokolade, jer kofein izaziva tjeskobu i promjene raspoloženja. Važno je smanjiti količinu masti u prehrani.

Također se ne preporučuje jesti govedinu, koja može sadržavati umjetni estrogen. Trebate piti biljne čajeve, sokove od limuna i mrkve. Alkohol je bolje isključiti ili ograničiti, jer pod njegovim utjecajem iscrpljene rezerve minerala i vitamina, a jetra je lošija u korištenju hormona.

Žene su često zainteresirane zašto želite sol prije menstruacije. Činjenica je da je fluktuacija apetita uobičajena pojava u razdoblju PMS-a, a ponekad samo trebate “zadovoljiti zahtjeve” tijela kako biste se osjećali bolje.

opuštanje

Moramo pokušati izbjeći stresne situacije, ne preopterećivati ​​se i misliti pozitivno. Za to je preporučljivo prakticirati jogu, meditaciju.

Regularni seks

Sex također ima blagotvoran učinak na zdravlje - pomaže bolje spavati, svladati stres, nositi se s lošim emocijama, ojačati imunološki sustav i povećati sadržaj endorfina. Osim toga, u razdoblju prije menstruacije žena često povećava libido, što pridonosi aktivnom seksualnom životu.

Ljekovito bilje

Uz pomoć biljnih čajeva možete znatno ublažiti stanje PMS-a. Glavna stvar - odabrati pravu travu. Čaj se može pripremiti od hiperikuma, jaglaca, kao i drugih biljaka koje će liječnik preporučiti.

nalazi

Dakle, predmenstrualni sindrom je ozbiljno stanje koje ponekad postaje prepreka za ženu do punog života i radne sposobnosti. Prema istraživanjima, najčešće izraženi simptomi PMS-a manifestiraju se kod stanovnika velikih gradova i žena koje se bave mentalnim radom.

Međutim, uz pomoć stručnjaka, kao i prakticiranje pravilne prehrane, redovite tjelovježbe, uzimanja vitamina i minerala, ovo stanje se može znatno ublažiti.

Što je ICP - dekodiranje za različite slučajeve

Sadržaj članka

  • Što je ICP - dekodiranje za različite slučajeve
  • Kako se riješiti PMS-a
  • Kako olakšati PMS

Što je PMS u djevojčica - pravopis

Kratica PMS najčešće se koristi za označavanje predmenstrualnog sindroma ("pre-menstrualni sindrom"). To je složen skup simptoma koji se može uočiti kod nekih žena u danima prije početka menstruacije (od dva do 10 dana). Neki ljudi misle da je PMS mit koji su žene izmislile kako bi opravdale svoje loše raspoloženje, ali to nije tako. Predmenstrualni sindrom je službeno priznata bolest koja se može pojaviti s različitim stupnjevima ozbiljnosti.

PMS u djevojčica može se manifestirati na različite načine. Najčešći simptomi su glavobolje, razdražljivost, slabost, suznost, pospanost, apatija i umor, kao i bol u donjem dijelu trbuha i donjeg dijela leđa. Za neke žene, pritisak "skokovi" u tom razdoblju, tu je mučnina ili čak i povraćanje, nesvjestica. Za ostale djevojke, tijekom PMS-a, okus ili miris mogu se pogoršati, a preferencije okusa se promijeniti. Predmenstrualni sindrom može biti popraćen oticanjem, osjetljivošću mliječnih žlijezda, probavnim smetnjama.

Prema podacima medicinskih istraživanja, u oko 5% žena PMS je prilično težak, a to uvelike utječe na njihovu dobrobit, učinkovitost, ali i odnose u društvu i obitelji.

Najuočljiviji simptomi PMS-a kod žena su promjene raspoloženja, sklonost suzama, depresivna raspoloženja, razdražljivost, a ponekad i agresivnost. To ima snažan učinak na druge - osobito partnere djevojčica izloženih PMS-u.

Muškarci se često podsmjehuju tom stanju i ponekad pokušavaju objasniti bilo kakve pretjerane manifestacije ženske emocionalnosti predmenstrualnim sindromom. Međutim, neke žene također imaju tendenciju da tretiraju vlastita "razdoblja ludila" s humorom. Stoga se PMS često pojavljuje u svim vrstama anegdota, demotivatora, šala. Primjerice, izraz "PMS za PMS" (transkript "kandidat za majstora sporta u predmenstrualnom sindromu") može "letjeti" u histeričnu djevojku.

Tu su i brojne "popularne" interpretacije kratice PMS, koje odražavaju emocionalno stanje žena u tom razdoblju. Na primjer:


  • razdoblje maksimalne kujice,
  • Žao mi je danas
  • Upucaj me sada
  • zašto patimo
  • voli me uskoro
  • zašto su ljudi kopilad
  • čovjeku teško razumjeti
  • razdoblje muške patnje,
  • samo ga tiho prihvati.

Što ICP na željeznice

Na željeznici se smanjuje ICP kako bi se odredile stanice motornih kolosijeka, koje uključuju specijalne mobilne jedinice angažirane u planiranom remontu željezničke pruge - uključujući zamjenu tračnica, jačanje nasipa zemlje, održavanje sklopki, zaštitu od poplava ili snježnih nanosa. Snažno pojednostavljujući, PMS se može nazvati "automatskim vlakovima za popravak". Zapravo, sastav putničkih motornih stanica uključuje stambene automobile za zaposlenike, radioničke automobile, skladišne ​​prostore i još mnogo toga.

Prva putnička stanica organizirana je 1934. na željezničkoj pruzi Moskva-Kursk. Sada na ruskim željeznicama ima više od 300 PMS.

Svi ICP na željeznici imaju vlastiti broj i "dodijeljeni" su određenom odjeljku. Na primjer, PMS-75 Gatchina, PMS-232 Ufa, PMS-329 Adler.

Kako ICP znači sportska, vojna, navigacijska i druge industrije

U radu Ujedinjenih naroda, ICP znači UN-ov Program za međunarodnu usporedbu, koji pomaže u dobivanju informacija o stanju gospodarstva različitih regija na temelju usporedbe kupovne moći valuta.

U području komunikacija ICP znači "vladine telekomunikacije na velike udaljenosti", a naziva se i VF komunikacija (visokofrekventna komunikacija). Taj je komunikacijski sustav organiziran u SSSR-u tridesetih godina prošlog stoljeća kako bi se osigurala tajnost pregovora između rukovodstva zemlje i državnih sigurnosnih agencija. U ljudima je komunikacijski sustav nomenklature nazvan “gramofon”.

U navigaciji ICP kratica označava plovilo s motornim pogonom. U pravilu, riječ je o malim jedrenjacima, koji su opremljeni mehaničkim motorom koji se može koristiti tijekom manevriranja ili bez navijanja. Najčešće vrste PSM-a su škune, barquentine i barže. Na takvim brodovima učenici pomorskih škola obično dobivaju prve navigacijske vještine.

U sportu ICP znači: "počasni gospodar sporta". Sada se ovaj naslov više ne dodjeljuje, ali u sovjetskim vremenima, počevši od šezdesetih godina, titula počasnog majstora sporta SSSR-a dodijeljena je sportašima koji su pet godina uspješno završili standard majstora sporta SSSR-a na pet godina.

U kemiji se skraćenica PMS koristi za označavanje polimetilsiloksana. Ovaj polimer dobro podnosi izloženost visokim temperaturama, pa se koristi za proizvodnju plastičnih proizvoda koji se koriste u "vrućim" uvjetima.

U vojnoj industriji, ICP može značiti rudnik vlaka Starinova - to su legendarni prijenosni mine za detonaciju vlakova, koje je razvio sovjetski dizajner, vojna figura i partizanski saboter Ilya Starinov. Te su mine bile široko korištene tijekom španjolskog građanskog rata i Drugog svjetskog rata i smatrane su najučinkovitijim oružjem sovjetskih partizana.

Kratica PMS može imati druga značenja. Na primjer, Sankt Peterburška mreža okosnica djeluje u St. Petersburgu, čije je kratko ime OAO PMS. Na Državnom sveučilištu u Orelu studenti, između ostalog, studiraju na Odsjeku PMS-a (dekodiranje u ovom slučaju znači „izrada instrumenata, mjeriteljstvo i certificiranje“).