Što je PMS u djevojčica

PMS je vrlo čest sindrom među ženama i djevojčicama, a često ne samo njegovi vlasnici pate od njegovih manifestacija, već i njihove bliske sredine. Neki ljudi misle da u objašnjavanju njihovog neuglednog ponašanja s ovim sindromom žene traže izgovor za njihovu lošu narav, ali to zapravo nije istina. Kako ublažiti neugodne simptome PMS-a, možete saznati u ovom članku.

Što je PMS kod djevojčica (žena)

Kako predstavlja PMS

PMS kratica ima prilično jednostavno dekodiranje - govorimo o predmenstrualnom sindromu. Ovaj fenomen karakterizira skup simptoma koji se manifestiraju kod djevojčice neposredno prije početka menstruacije. Naravno, ne govorimo o odvojenoj bolesti, međutim, oko polovice žena osjeća neke promjene u svom tijelu u tom razdoblju.

Što znači PMS

Kao što je već spomenuto, PMS karakteriziraju neke manifestacije, a sada ćemo ih detaljnije razmotriti.

  • Ljutnja i razdražljivost, bez posebnog razloga.
  • Česta promjena raspoloženja - od potpune depresije do agresije.
  • Anksioznost koja nema osnova.
  • Gubitak interesa za svakodnevno poslovanje.
  • Povećan umor.
  • Problemi sa spavanjem (može biti pospanost ili nesanica).
  • Glavobolja, oteklina, bol u trbuhu.
  • Povećan apetit.
  • Pogoršanje zaraznih procesa i alergijske reakcije tijela.

Ako barem polovicu ovih simptoma primijetite u svom domu neposredno prije početka menstruacije, onda možemo reći da se bavite posebno s PMS-om.

Koliko je stara ICP

Budući da je PMS fenomen koji se javlja neposredno prije menstruacije, može se dijagnosticirati kod djevojčice od prve menstruacije. Iako je, naravno, svaki organizam individualan, a ako niste uočili nikakve znakove ovog sindroma u ranoj mladosti, sasvim je moguće da će se oni manifestirati u odrasloj dobi. Međutim, vrijedi napomenuti da žene u dobi od 20 do 40 godina najčešće osjećaju tjeskobu zbog toga.

Koliko dana prije menstruacije počinje PMS

Početak PMS-a u svakoj ženi odvija se pojedinačno. Uglavnom se simptomi javljaju 2-3 dana prije početka menstruacije. Ipak, vrijedi napomenuti da su neke djevojke "sretnije" mnogo manje - počnu osjećati razdražljivost, ljutnju i druge simptome mnogo ranije - otprilike tjedan dana, ili čak deset dana prije nego što dođe "menstruacija". Međutim, broj dana svaki put može varirati.

Koliko dana PMS ima u žena?

Čak i ako imate PMS, počeli ste tjedan dana prije menstruacije ili čak deset dana - uopće nije potrebno da se njegovi sindromi manifestiraju cijelo to razdoblje. Samo nekoliko dana prije menstruacije, agresija, apatija, tjeskoba i druga “čari” ICP-a mogu prestati. U ovom slučaju, naravno, ima i čestih slučajeva kada sindrom traje do menstruacije.

Kako shvatiti da imate PMS

Jedan od prvih znakova početka PMS-a su iznenadne promjene raspoloženja. U takvim slučajevima, žena može, u pozadini općeg blagostanja, iznenada osjetiti tjeskobu i depresiju. Također može biti izvan ravnoteže i dovesti do agresivnog stanja neke posve beznačajne nevolje, koje vjerojatno ne bi posvećivala mnogo pozornosti u drugim vremenima. Naravno, ne samo žena koja boluje od PMS-a, već i osobe koje su u tom razdoblju bile u kontaktu s njom često pate od sličnih promjena raspoloženja.

Fiziološke promjene u tijelu

Početak PMS-a najčešće se odlikuje promjenama ne samo u psihološkom stanju žene, već i nekim fiziološkim promjenama.

Razmotrimo detaljnije neke oblike sindroma.

  • U ovom slučaju prevladavaju glavobolje u kojima ukupni arterijski tlak ne smije prelaziti granice norme. Može se pojaviti i obamrlost u rukama, znojenje i trnce u srcu.
  • Postoji i edematni oblik PMS-a, koji uglavnom pogađa mlade djevojke. Glavni simptomi ovog oblika su natečene grudi, kada se dotakne, djevojka se osjeća prilično upaljeno. Osim toga, može doći do oticanja stopala, ruku i lica. Moguće pojačano znojenje i bol u trbuhu.

Što učiniti kad imate PMS

Savjet ginekologa

Liječnici savjetuju djevojčice koje pate od PMS-a da povećaju tjelesnu aktivnost, počnu se baviti teretanom ili se prijavljuju za jogu. Međutim, možete se odlučiti i za trčanje, biciklizam i još mnogo toga.

Ako imate prekomjernu težinu, bolje ju je smanjiti. U slučaju nedostatka težine, morate ga birati. Osim toga, ne zloupotrebljavajte slatkiše - slatkiše, kolače, kolače, gazirana pića i tako dalje. Imajte na umu da PMS može biti posebno izražen kod žena koje uzimaju kontraceptivne lijekove.

Oslobodite se loših navika, ako ih ima. Često odbijanje lakih alkoholnih pića i pušenje značajno smanjuje simptome PMS-a, a čak ih i eliminira.

Možda je jedan od najvažnijih savjeta otkriti imaju li endokrine ili zarazne bolesti. Ako ih još imaš, onda bi ih se sigurno trebao riješiti.

Obratite pažnju na činjenicu da je PMS izravno povezan s cikličkim fluktuacijama ženskih hormona, i to treba eliminirati. Ako nema kontraindikacija, liječnici preporučuju uzimanje oralnih kontraceptiva. Pravilnim odabirom doze lijekova možete izbjeći iznenadne fluktuacije hormona. Naravno, liječenje lijekovima treba započeti tek nakon savjetovanja s liječnikom.

Sigurno znate da vaše emocionalno stanje može utjecati na ravnotežu hormona u tijelu, i zbog toga stres značajno povećava neugodne simptome PMS-a. Važno je ukloniti znakove živčanog naprezanja, a biljni čajevi, opuštanje i vježbe disanja mogu vam pomoći. Pokušajte s različitim tehnikama i na kraju ćete moći odabrati onu koja će vam olakšati stanje. Također je važno da se dovoljno naspavate, a ne prekomjerno radite - osobito malo prije početka menstruacije.

Kako objasniti čovjeku ili dečku što je PMS

Tijekom razdoblja ICP-a, mnoge djevojke i žene često pogoršavaju odnose s partnerima. Razlog za to, često, je nestabilno psihološko stanje žene - ona postaje nervozna i razdražljiva, povremeno se „odvaja“ od svoje voljene osobe. Ne zna svaki čovjek da postoji takav fenomen kao PMS. Ako razumijete da je to sindrom koji ima negativan utjecaj na vas, i zbog toga, vaša veza pati, svakako recite svom ljubavniku o tome. Pokušajte mu objasniti da ovih dana niste uvijek u stanju kontrolirati svoje emocije, koje kasnije jako žalite. Recite čovjeku da ćete uložiti maksimalne napore kako ne biste podlegli promjenama raspoloženja. Usput, neka vaše riječi ne budu protivne slučaju.

Ako mislite da se val lošeg raspoloženja kreće na vas, pokušajte izbjeći stres u odnosu s partnerom - idite u drugu sobu, pričekajte tamo na vrhuncu svog stanja. Također preporučujemo da unaprijed upozorite čovjeka kako bi vas u tim trenucima pokušao ne isprovocirati da artikulirate nepromišljene riječi koje često uzrokuje samo PMS i da nemaju nikakve veze s vašim stvarnim mislima.

Koja je razlika između PMS-a i mjesečnog

Odgovor leži u tumačenju kratice PMS (predmenstrualnog sindroma). To je razdoblje koje prethodi početku menstruacije (menstruacija). Nakon ICP-a, počinju menstrualne periode, tijekom kojih žena također može osjetiti neugodu, ali istodobno se uočavaju glavni simptomi PMS-a ili njihov potpuni nestanak.

Što utječe na trajanje PMS-a

Svakog mjeseca mnoge se žene suočavaju s neugodnim stanjem - PMS. Koliko dana traje? Koliko dugo traje menstruacija? I koliko dana tijelo treba da se oporavi? Odgovori na ova pitanja dobivaju se na konzultaciji ginekologa. Osim toga, on će vam reći kako ublažiti njegovo stanje PMS-om i menstruacijom.

Redoviti menstrualni ciklus glavni je pokazatelj zdravlja žena. Ističe da ginekološke patologije nema, a djevojčica može začeti i roditi dijete. Stoga je važno znati koliko dugo je ICP i mjesečno.

Menstrualni ciklus je duljina vremena od prvog dana menstruacije do posljednjeg dana prije početka menstruacije. Idealno trajanje lijeka je 28 dana, no norma se smatra 21 do 35 dana. Također su prirodna mjesečna odstupanja od 1 do 4 dana.

Simptomi PMS-a

PMS je posljednji dan ciklusa. To je skup različitih simptoma koji negativno utječu na fizičko i emocionalno zdravlje. Mnogi predstavnici slabijeg spola sami određuju koliko dana prije menstruacije počinje PMS za karakteristične pojedinačne manifestacije.

U medicini postoji više od 100 manifestacija PMS-a. Oni su konvencionalno podijeljeni u dvije vrste.

  • glavobolja i bol u zglobovima;
  • osjećaj vučenja u trbuhu;
  • nadutosti;
  • oticanje i osjetljivost dojki;
  • oticanje vrata, prstiju, gležnjeva;
  • prekomjerna težina;
  • mučnina i slabost.
  • tjeskoba, nervoza;
  • ljutnja, razdražljivost;
  • strah od smrti;
  • osjetljivost, suza;
  • povećan umor;
  • napadi agresije;
  • ometanje, zaboravljanje.

Znajući "svoje" simptome, možete odrediti početak PMS-a i samostalno izračunati koliko traje. Ako se ispostavi da trajanje prelazi 10 dana, potrebno je konzultirati specijaliste i proći dijagnostički pregled. Važno je napomenuti da svi znakovi postaju svjetliji i uzrokuju značajnu nelagodu tijekom hormonalnog trešnje - na primjer, tijekom puberteta, porođaja, hormonske terapije, menopauze.

PMS u adolescenata

Ne treba zanemariti jasne manifestacije PMS-a u adolescenciji, budući da se u budućnosti obično pogoršavaju. U tom slučaju, trebate što prije kontaktirati svog ginekologa kako bi djetetu objasnio princip predmenstrualnog sindroma, koliko dana prije početka menstruacije i kada završava. Osim toga, moguće je identificirati ranu fazu patologije drugih sustava. Roditelji bi trebali biti vrlo pažljivi, jer se znakovi PMS-a teško razlikuju od puberteta i nestabilnog emocionalnog stanja svih adolescenata.

PMS nakon poroda

Prvih 6-8 tjedana nakon rođenja nije ništa što se zove deseti mjesec trudnoće. Tijekom tog razdoblja, majčino tijelo prolazi proces involucije - obrnuti razvoj svih organa koji su se promijenili tijekom razvoja fetusa. Praksa pokazuje da menstrualni ciklus postaje nepravilan i nepredvidljiv. Mnoge žene u ovom trenutku po prvi put doživljavaju predmenstrualni sindrom. Nemoguće je izračunati koliko traje oporavak, ali obično se reproduktivni sustav vraća u normalu za godinu dana.

PMS u menopauzi

Kašnjenje menstruacije u menopauzi prirodni je fenomen, jer se žensko tijelo obnavlja i priprema se za rad u novim uvjetima. Zbog smanjenja proizvodnje estrogena, priroda PMS-a se mijenja. Koliko dana prije menstruacije počinje, sada je vrlo teško računati, jer postoji nekoliko mogućnosti za početak menopauze. U idealnom slučaju, svaka nova menstruacija će postati siromašna i bit će odgođena za nekoliko dana. Međutim, ima slučajeva oštrih skokova u rasporedu i jednokratnog zaustavljanja ciklusa. Stoga ICP karakterizira i nepredvidljivost i nedosljednost.

Ostali faktori također utječu na trajanje PMS-a.

Genetska predispozicija. Ako su rođaci ženske ICP linije dulji od 7 dana, veća je vjerojatnost da ćete imati ovaj problem. Ova patologija je slabo podložna korekciji lijekovima. Stoga je potrebno organizirati potpunu prehranu i ispravan način rada i odmora.

Bolest. U tijelu je sve međusobno povezano, pa se bolesti pod utjecajem PMS-a pogoršavaju i povećavaju broj dana predmenstrualnog sindroma. Pravodobna dijagnoza pomoći će u otkrivanju skrivenih bolesti, a pravilno liječenje olakšat će bolest i ugasiti simptome PMS-a.

Stroge dijete i nedostatak odmora. Pravilna prehrana, osmosatno spavanje i umjerena tjelesna aktivnost pridonose ukupnoj promociji zdravlja i regulaciji procesa svih organa i sustava. Stoga, prijelaz na zdrav način života vjerojatno će smanjiti broj dana i izgladiti sve manifestacije PMS-a.

Dugotrajni stres. Stresne situacije su korisne za tijelo, jer mobiliziraju sve njegove funkcije i koriste skrivene rezerve. No, konstantno produljeni stres, naprotiv, je izuzetno štetan. Oni popuštaju živčani sustav, oslabljuju imunološki sustav, preuzimaju vlast i povećavaju broj kritičnih dana.

Kako smanjiti trajanje PMS-a

Prije svega, morate posjetiti ginekologa i s njim odrediti koliko PMS počinje. Zatim morate proći dijagnostičko ispitivanje kako biste isključili razvoj svih vrsta oboljenja. Nakon toga specijalist propisuje kompleksan tretman.

Sastavlja se pojedinačno ovisno o prirodi simptoma. Osim što izglađuju znakove predmenstrualnog sindroma, mogu propisati nadomjesnu hormonsku terapiju, najnoviju generaciju kontraceptiva, homeopatske lijekove. Osim toga, država poboljšava kvalitetu dijetetskih dodataka, biljnih čajeva, vitaminskih kompleksa. Prilikom izračunavanja doze lijekova ne biste trebali koristiti recepte ili savjete prijateljica, jer je svaki organizam jedinstven i zahtijeva osobni terapijski pristup.

Kada započinje ICP i koliko dugo traje

Koncept predmenstrualnog sindroma u žena povezan je sa slabim zdravljem. S pristupom menstruacije, to se stvarno pogoršava, ali broj i težina predmenstrualnih simptoma su različiti. Znajući koliko dugo ICP traje, lakše je podesiti i pripremiti se za nadolazeće promjene, ali točno vrijeme njegovog nastanka i trajanje teško je predvidjeti. To ovisi o mnogim čimbenicima i razlozima. Većina njih povezana je s mentalnim i fizičkim osobinama tijela.

Koji dan čekati na PMS

Menstrualni protok i PMS bilježe se mjesečno i samo kod žena koje su dosegle pubertet. Kod nekih se prvi simptomi javljaju 2 dana prije menstruacije, u drugima - 10 dana, u rijetkim slučajevima, trajanje je 14 dana.

Da bi se odredio točan datum kada PMS počinje, lakše je za žene s redovitim ciklusom, tj. Kada se menstruacija javlja u istom intervalu. Činjenica je da svaki dan menstrualnog ciklusa prati određene promjene u ženskim genitalnim organima. Poznavajući značajke faza regulacijskog ciklusa, moguće je izračunati koliko dana prije menstruacije počinju pojavljivati ​​simptomi.

Prvo, sazrijevanje jaja. Do tog razdoblja traje najmanje 14-16 dana. U sredini ciklusa, jaje napušta folikul. Nakon toga dolazi posljednja (treća) faza, kada se tijelo ili priprema za trudnoću, ili se riješi svega suvišnog.

Opipljive promjene u ženskom tijelu počinju u razdoblju ovulacije i nakon nje. Druga i treća faza ciklusa su prosječno 1-2 tjedna. Tih dana su obilježeni neugodni simptomi PMS-a. Žena se ne osjeća dobro, slaba, razdražljiva.

Manifestacija premenstrualnog sindroma 10 dana prije menstruacije smatra se normalnom. Ako se stanje pogorša tijekom tjedna, to nije kritično. Početak PMS-a u 12-14 dana je opasno stanje. Da biste saznali razloge zbog kojih trebate kontaktirati ginekologa.

Koliko dana traje

Tjedno trajanje sindroma prije menstruacije smatra se normalnim. Neki ljudi ne znaju koliko dugo PMS traje za djevojčice, jer ne osjećaju nikakvu nelagodu i nisu upoznati s predmenstrualnim simptomima.

Trajanje ne ovisi samo o zdravstvenim i fiziološkim značajkama. Postoje slučajevi kada se, u nedostatku problema, simptomi predmenstrualnog sindroma pojave 10 ili više dana prije početka menstruacije.

To može biti posljedica vanjskih čimbenika: ekologije, načina života, kvalitete hrane, klimatskih uvjeta. Čak i raspoloženje i temperament žene mogu utjecati na težinu simptoma i trajanje predmenstrualnog sindroma.

PMS može početi i odvijati se u slabom i teškom obliku, ali u svakom slučaju, njegovo stanje mora se pratiti i uvijek obratiti pozornost na broj dana i simptoma. Produženi (više od 14 dana) PMS s brojnim negativnim manifestacijama znak je bolesti i patoloških abnormalnosti u tijelu.

Zašto je PMS

Mnogo je razloga za razvoj PMS-a i zdravstvenih poremećaja kod djevojčica uoči menstruacije. Većina njih povezana je s unutarnjim čimbenicima:

  • kršenje ravnoteže vode i soli;
  • posljedice teškog poroda i pobačaja;
  • psihološki poremećaji;
  • alergijske reakcije;
  • nedostatak vitamina;
  • kvarovi u menstrualnom ciklusu;
  • loše navike i zanemarivanje zdravog načina života.

Ali i dalje glavni uzrok nastanka PMS-a su hormonalne promjene. Gotovo sve promjene u tijelu žena bilo koje dobi povezane su s restrukturiranjem hormonalne pozadine.

Nakon ovulacije, poremećena je hormonska ravnoteža. U sredini ciklusa dolazi do smanjenja proizvodnje estrogena i povećanja količine progesterona, što je važno za trudnoću i održavanje ciklusa. Takva neravnoteža hormona u tijelu prije menstruacije utječe na fizičko stanje i ponašanje žene.

Simptomi sindroma

Predmenstrualni sindrom je kombinacija neugodnih simptoma koji negativno utječu na fizičko i emocionalno stanje. Karakteristični znakovi PMS-a prije menstruacije obično se dijele u 2 skupine:

  1. Psihološki: stres, suza, depresija, razdražljivost, česte promjene raspoloženja tijekom menstruacije i nad njima, napadi panike, agresivnost, nerazumni strahovi.
  2. Fiziološka: glavobolja, mučnina, oteklina, oticanje i osjetljivost prsnog koša, povećan ili smanjen pritisak, povećanje težine, bol u trbuhu, srce i donji dio leđa, otežano disanje, problemi s vidom, gubitak interesa za seks, pospanost, pogoršanje kroničnih bolesti.

U blagom obliku postoje 3-5 simptoma PMS-a. S početkom menstruacije prolaze. Težak oblik karakteriziraju brojne manifestacije i trajanje sindroma više od 10-14 dana prije menstruacije.

Za više informacija o tome što je predmenstrualni simptom, osnovni pojmovi i tumačenje simptoma, možete pročitati u zasebnom članku na našoj web stranici.

Koliko vremena traje

Vjerojatno više nema osobe koja nije upoznata s pojmom "predmenstrualnog sindroma u žena", ili, kako se to naziva kratko, PMS. Prije svega, ovaj sindrom se odlikuje dramatičnim promjenama raspoloženja kod žena i djevojčica. Ponekad su agresivni i razdražljivi, ili, obratno, suzni i sentimentalni. Ali koliko dana ICP traje, i je li njezino trajanje ovisno o dobi?

Simptomi PMS-a

Simptomatologija predmenstrualnog sindroma mnogo je šira od promjena emocionalnog stanja. Za one dane, koliko dugo PMS traje do menstruacije, djevojka ima vremena iskusiti ne samo mentalne poremećaje, nego i fizičku bolest.

Simptomi traju od 3 do 14 dana prije početka menstruacije. To ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući pravilnost i trajanje ciklusa. Međutim, čak i uz redovitu menstruaciju, nije uvijek jasno hoće li se ICP dogoditi, koliko će trajati i kada će se završiti.

Je li manifestacija PMS-a ovisna o dobi?

Stručnjaci ističu da se s dobi povećava trajanje i broj pojavljivanja PMS-a. Adolescenti starosti 13-17 godina, kao i oni koji su samo naučili da takva razdoblja, u pravilu, nemaju psihofizičkih poremećaja. Ili nisu toliko izraženi da ih djevojka može jednostavno ignorirati.

Simptomi kod starijih žena su izraženiji i traju dulje. Za one čija se dob približava menopauzi, PMS je posebno dug i iscrpljujući.

Manifestacije mladih djevojaka

Da li i koliko dugo PMS traje za djevojčice ovisi o nekoliko čimbenika. Mjesečno u vrlo mladim djevojkama su nepravilne, ponekad počinju iznenada i traju od 2 do 7 dana. A emocionalno stanje svakog adolescenta tijekom puberteta je izrazito nestabilno, pa djevojke jednostavno nemaju vremena shvatiti je li bilo PMS-a i je li to donijelo barem neke neugodnosti.

Moguće manifestacije PMS-a u mladoj dobi:

  • oticanje dojki;
  • akne na licu;
  • bol u donjem dijelu trbuha.

U dogledno vrijeme djevojka već može definirati te znakove, kada mjesečno počne. Obično se manifestacije javljaju 3-4 dana prije menstruacije i traju do kraja menstruacije.

Ženski PMS

Između 18 i 25 godina dolazi do obnove ženskog tijela, tako da simptomi PMS-a mogu izgledati svjetlije i trajati mnogo dulje. Na primjer, ponekad glavobolje tijekom vremena koje PMS traje za žene, razvijaju se u teške migrene, što ne dodaje optimizam i utječe na emocionalno stanje. Ali nakon završetka ICP-a, bol nestaje sama od sebe. U ovom trenutku, menstrualni ciklus, u pravilu, normaliziran, žena već može predvidjeti početak sljedećih kritičnih dana. No, razumjeti kada će ICP početi, često nije jaka.

Simptomi sindroma u žena su mnogo širi:

  • promjene raspoloženja;
  • razdražljivost, koja se ponekad pretvara u agresiju;
  • tearfulness;
  • bolovi u cijelom tijelu;
  • bubri;
  • akne na koži.

PMS u žena traje 7-10 dana i prolazi nakon početka menstruacije. No postoje slučajevi kada se simptomi pojave 14 dana prije početka menstruacije i traju do kraja menstruacije. Ako uzmemo u obzir da je ciklus oko 28 dana, onda žena ne riskira da se riješi PMS manifestacija.

PMS u žena u dobi od 40+

Četrdeset godina starosti je približna dob kad se menopauza približi. U ovom trenutku, kada počnu simptomi PMS-a i koliko dugo traju simptomi, to ne ovisi uvijek o menstrualnom ciklusu.

  • pretjeranog znojenja
  • kratak dah
  • oticanje,
  • mučnina,
  • vrtoglavica,
  • pretjeranog umora
  • promjene raspoloženja.

Žena doživljava oslabljujući fizički bol koji traje do kraja menstruacije. Opet, tijelo je obnovljeno, menstrualni ciklus je izgubljen, tako da dama često ne zna kada će početi sljedeća menstruacija i koliko dugo će trajati.

U dobi od oko 50 godina počinje menopauza, nakon čega se mogu pojaviti neki od simptoma PMS-a, ali sve to ne traje dugo i postupno nestaje.

PMS - koliko dana prije menstruacije treba početi manifestacije

PMS - koliko dana prije menstruacije možete osjetiti njegovu prisutnost? Koncept predmenstrualnog sindroma poznat je apsolutno svakoj ženi. Samo se uopće manifestira na različite načine i počinje u različita vremena. U modernoj medicini postoji oko 100 manifestacija predmenstrualnog sindroma. Koliko započinje PMS? Što se smatra normalnim i što kontaktirati ginekologa?

Uzroci PMS-a su normalni i što je odstupanje

Svakog dana mjesečnog ciklusa u tijelu žene postoje transformacije i promjene u genitalnom sustavu. Prva polovica ciklusa odgovorna je za sazrijevanje jaja - 14-16 dana. U sredini, izlazi iz folikula - 14-16 dana. Ostatak ciklusa tijelo se priprema za održavanje trudnoće, ako se dogodi, ili da odbaci sve što nije bilo korisno. U prvoj polovici ciklusa, žena se osjeća dobro, ali od trenutka ovulacije, stanje se počinje mijenjati. Ovdje je odgovor na pitanje koliko PMS počinje - 1-2 tjedna prije početka menstruacije. Kod nekih žena počinje odmah nakon ovulacije.

Glavni uzrok predmenstrualnog sindroma su hormonalne promjene u tijelu žene, aktivnost središnjeg živčanog sustava. Odmah nakon ovulacije, ravnoteža spolnih hormona dramatično se mijenja. Estrogen prenosi primat na progesteron, koji na tijelo djeluje nešto drugačije. Otuda promjena blagostanja. Osim toga, od ovulacije, živčani sustav je u napetom stanju. Živci, poput gitare. Najmanja iritacija dovodi do jake reakcije.

Općenito, za koliko dana počinje PMS, ovisi o individualnim karakteristikama organizma. Ali samo njegove slabe manifestacije mogu se smatrati normom. Jaka bol, neuspjeh u živčanom sustavu sa svim posljedicama koje su posljedica već se smatra složenim i strašnim PMS-om. Liječi se pod nadzorom stručnjaka. A razlog mogu biti strašne bolesti reproduktivnog sustava, živčani, patološki poremećaji u fiziologiji. U teškim slučajevima, stanje predmenstrualnog sindroma zauzima veći dio života žene. Simptomi se pogoršavaju, čak nose opasnost za život djevojke i drugih.

Simptomi PMS-a

Kombinacija različitih simptoma koji negativno utječu na emocionalno, fizičko stanje djevojčice naziva se predmenstrualni sindrom. Simptomi PMS-a počinju prije menstruacije - za oko 10 dana. To je norma. U najboljem slučaju, djevojka osjeća njegovu prisutnost tjedan dana prije menstruacije. Ako simptomi traju duže od 10 dana, potrebna je konzultacija ginekologa, otkrivanje razloga. Svi simptomi manifestacija mogu se podijeliti u 2 dijela.

Fizički simptomi:

  • povećanje, nadimanje;
  • bol u mišićima, zglobovima;
  • bol u donjem dijelu trbuha, donjem dijelu leđa;
  • glavobolja;
  • povećanje grudi, oticanje bradavica;
  • oticanje vrata, udova, lica;
  • slabost;
  • smanjena učinkovitost;
  • bol u trbuhu;
  • prekomjerna težina;
  • poremećaj crijeva;
  • mučnina;
  • smanjiti ili povećati apetit.

Psihološki simptomi:

  • anksioznost;
  • tearfulness;
  • panika;
  • dirljivosti;
  • rastresenosti;
  • prisutnost straha;
  • nervoza;
  • depresija;
  • razdražljivost;
  • smanjeno samopoštovanje;
  • nerazuman strah;
  • umor;
  • zaboravljivost;
  • agresija;
  • nesanica.

Svakako će svaka djevojka moći odrediti u skladu s njezinim stanjem kada započne ICP i njegove manifestacije. S jedne strane, ti simptomi pokvare život, as druge - upozoravaju na približavanje crvenog dna. Fizičko blagostanje tijekom predmenstrualnog sindroma može promijeniti ugodne emocionalne događaje. Središnji živčani sustav će utjecati na fizičko blagostanje. Slijedom toga, mogu se povećati neugodni događaji u životu djevojčice, trajanje predmenstrualnog sindroma.

PMS kod žena

Predmenstrualni sindrom je neistražen do kraja kompleksa simptoma, koji se manifestira kod nekih žena nekoliko dana prije početka menstruacije. Simptomi PMS-a ozbiljno narušavaju zdravlje: prema medicinskoj statistici, oko 10% žena postaje invalid zbog izraženog predmenstrualnog sindroma. Koliko dugo PMS kod žena? Odgovor na ovo pitanje je individualan. Sve ovisi o duljini ciklusa i pojavljivanju neugodnih simptoma. Međutim, s početkom menstruacije, u pravilu svi znakovi PMS-a nestaju bez traga.

U ovom trenutku odnos PMS-a s hormonalnim poremećajima u ženskom tijelu jasno je vidljiv s medicinskog stajališta. Istovremeno, stres, kronični umor i endokrini poremećaji često djeluju kao otežavajući faktori. Zanimljive rezultate pokazala je studija u kojoj je provedena korektivna hormonska terapija u žena s teškim PMS-om i hormonskim poremećajima. Neke su žene još uvijek imale neugodne simptome prije menstruacije.

Glavni simptomi PMS-a kod žena su bol u mliječnim žlijezdama i donjem dijelu trbuha, pojava neuobičajenog iscjedka, razdražljivost i nervoza. Detaljnije, ovi simptomi PMS-a u medicinskoj literaturi opisani su kako slijedi:

  • Neuropsihijatrijski oblici koji se mogu manifestirati u povećanoj razdražljivosti, depresiji, suznosti i čak agresivnosti. Posljednji simptom češće se javlja kod žena u perimenopauzi.
  • Edematozna forma, koja se manifestira simptomima oticanja mliječnih žlijezda, oticanjem udova i lica. Također, ovaj oblik PMS-a uključuje pogoršanje mirisa i pretjerano znojenje.
  • Glavni oblik, koji se manifestira u obliku glavobolje. Ponekad se ova bol može osjetiti u očima. U posebno teškim slučajevima, takva glavobolja popraćena je mučninom ili povraćanjem na pozadini stabilnog arterijskog tlaka.
  • Može doći do kritičnog oblika, koji je jedan od najtežih oblika, u kojem se ženski krvni tlak diže, osjećaj suženja u području srca, ubrzan rad srca i strah od smrti, karakterističan za bol u srcu.

Zanimljivo je da su u medicini istaknute rizične skupine za simptome PMS-a u žena. Prije svega, to uključuje žene koje žive u gradovima i koje se bave intelektualnim radom. Također utječe na stres ili depresiju. Ostali čimbenici rizika uključuju sljedeće liječnike:

  • povijest pobačaja ili pobačaja, ginekološke operacije, upale ženskih organa, genitalna kandidijaza i traumatske ozljede mozga;
  • loša prehrana, smanjena tjelesna aktivnost;
  • kasna reproduktivna dob.

Učinkoviti načini borbe protiv PMS-a

Učinkovitost liječenja PMS-a ometa složenost diferencijalne dijagnoze. Uostalom, simptomi PMS-a mogu biti manifestacija bilo koje ozbiljne bolesti drugih organa i tjelesnih sustava. Na primjer, manifestacije nekih oblika PMS-a mogu se pomiješati s migrenom, hipertenzijom, mentalnom bolešću, tumorom mozga, kroničnom bolesti bubrega. U ovom slučaju, lijekovi prikazani za liječenje PMS-a, naravno, neće biti učinkoviti.

Kako se nositi s PMS ženom, ako je liječnik potvrdio takvu dijagnozu? Osim radikalnih opcija za hormonsku terapiju ili uzimanje neuroleptika, postoje i dodaci prehrani koji pokazuju visoku učinkovitost. To uključuje "ulje noćurka" koje sadrži polinezasićene omega-6 masne kiseline. Ove tvari pridonose normalizaciji hormonalne pozadine i nježno uklanjaju simptome PMS-a.

Ostala nefarmakološka sredstva za borbu protiv PMS-a kod žena uključuju različite opuštajuće masaže, fizioterapiju, balneoterapiju i refleksologiju. Također izvrsne rezultate pokazuje unos vitamina C, A, E, koji su aktivno uključeni u metabolizam tkiva, vitamin B6 i kalcij koji ublažavaju stanje u slučajevima izraženog depresivnog raspoloženja i agresivnosti.

Hormonsku terapiju u borbi protiv PMS-a u žena treba provoditi isključivo na recept liječnika. Imenovana je u slučaju otkrivanja neuspjeha druge faze menstrualnog ciklusa. Za korekciju stanja žene propisuju se progesteron, bromokriptin, estrogen-progestin. Tijek liječenja PMS-a može također uključivati ​​antihistaminike, piracetam i Aminalon.

PMS prevencija

Kao preventivnu mjeru protiv PMS-a, moderna medicina preporučuje da žene prate svoj način života:

  • pokušati eliminirati stresne situacije;
  • izbjegavanje naglih klimatskih promjena;
  • povećati tjelesnu aktivnost;
  • redovito uzimati vitamine i pratiti korisnost prehrane u prehrani;
  • izbjegavajte pobačaje;
  • potpuno prestati pušiti i alkohol.
Na popis članaka

PMS kod žena

Uzroci, simptomi i liječenje PMS-a

PMS kod žena, što je to, i da li ovaj poremećaj zaista postoji ili je to samo „izgovor“? Jednom mjesečno žena ima razdoblje u kojem doživljava fizičku i (ili) psihološku nelagodu. Za PMS kod žena postoji takvo dekodiranje - predmenstrualni sindrom, sve zato što se počinje manifestirati neposredno prije početka menstruacije. Moguće je misliti da je on uzrok lošeg osjećaja ako se situacija ponovi u isto vrijeme u narednih 2-3 ili više menstrualnih ciklusa.

Koji su uzroci PMS-a u žena, je li to patologija? Sada su liječnici skloni vjerovati da je ženska hormonska pozadina krivac kada postoji višak deficijencije estrogena i progesterona u svojoj drugoj fazi menstrualnog ciklusa. Usput, simptomi PMS-a mogu se smatrati jednim od pokazatelja moguće neplodnosti, jer se mogu pojaviti zbog nedostatka ovog važnog ženskog hormona, kao i zbog zakašnjele menstruacije. I kako razlikovati PMS od trudnoće - što učiniti ako postoji velika vjerojatnost da je došlo do začeća? Liječnici u takvim slučajevima preporučuju čekanje kašnjenja menstruacije ili darivanje krvi za hCG, a ne traženje bilo kakvih znakova, jer su vrlo subjektivni i nepouzdani.

PMS kod žena može imati izražene i jedva primjetne simptome. Najčešći su: glavobolja, bol u maternici i jajnicima, depresija, ili obrnuto - ljutnja, napetost i bol u mliječnim žlijezdama, blago povećanje težine zbog natečenosti. A ovih dana akne na koži najčešće se pojavljuju. Mnoge žene na izgledu akni na koži predviđaju početak menstruacije, bez kalendara ili brojanja dana!

Koliko traje PMS kod žena, koliko je to približno dana? Obično, kritični dani navode njihov rani početak u sedam ili manje dana. A kada počinje mjesečnik - neugodni simptomi postupno nestaju. No događa se da znakovi PMS-a u žena traju duže od tog vremena i ometaju normalan život. Tada žena treba ići k liječniku, koji će vam dati preporuke o tome kako eliminirati bolest, usput, već ga neki liječnici zovu ne samo “sindrom”, nego prava bolest.

Ako žena ima rak dojke, može se preporučiti Prozhestogel. To je topikalni pripravak koji sadrži progesteron. Pomoću njega u tkivima mliječne žlijezde nadoknađuje se nedostatak ovog hormona, oteklina i pritisak na žlijezde prolaze, što uzrokuje bol. Tretman se provodi tijekom tri menstrualna ciklusa i vrlo je učinkovit. U isto vrijeme moguće je izbjeći nuspojave koje se javljaju kod oralne ili intramuskularne primjene progesterona. Budući da samo jedna desetina ukupne doze ulazi u krvotok.

Inače, pilule progesterona također su način za rješavanje PMS-a kod žena s lijekovima. Osim toga, u tu svrhu mogu se koristiti hormonska kontracepcijska sredstva koja sadrže progesteron i estrogen i blokiranje ovulacije. Međutim, ovi lijekovi imaju mnogo kontraindikacija i nuspojava, ne može ih svatko uzeti.

Ako situacija nije preteška, možete pokušati poboljšati svoje blagostanje metodama koje nisu lijekovi. Na primjer, ne možete jesti hranu koja uzrokuje povećanu nadutost u crijevima, jer žene u razdoblju PMS-a često pate od nadutosti. To su mliječni i fermentirani mliječni proizvodi, povrće. Lagane proteinske namirnice su dobrodošle.

Preporučuje se da se ne koristi sol, jer se zbog toga javlja natečenost i povišenje krvnog tlaka - a to su također znakovi predmenstrualnog sindroma.

Da biste izbjegli glavobolju, morate ukloniti stresne situacije, fizički i mentalni zamor, kao i proizvode kao što su čokolada, kobasica, sir, slatka pjenušava voda. Ako se glavobolja još uvijek javlja, možete popiti lijek za anesteziju, ali često ne smijete piti tablete takvog djelovanja - one negativno utječu na želučanu sluznicu.

Predmenstrualni sindrom: kako ublažiti stanje?

Predmenstrualni sindrom (PMS) je kompleks simptoma koji se javlja nekoliko dana (od 2 do 10) prije početka menstruacije i nestaje u prvim danima. U drugim slučajevima, simptomi PMS-a su odsutni.

Stanje uključuje neuropsihijatrijske poremećaje, vegetativno-vaskularne i metaboličke manifestacije. Gotovo svaka žena je ikada iskusila znakove PMS-a. Međutim, ona se odvija jako samo na svakom desetom pacijentu.

Kako i zašto dolazi do predmenstrualnog sindroma

U sredini menstrualnog ciklusa dolazi do ovulacije u jajniku - jajne stanice napuštaju zreli folikul. Počinje se kretati kroz trbuh do jajovoda kako bi se susrela sa spermom i oplodnjom. Umjesto pucanja folikula formira se žuto tijelo - obrazovanje s visokom hormonalnom aktivnošću. Kod nekih žena, kao odgovor na takve endokrine "rafove", regije mozga koje su odgovorne za emocije, vaskularne reakcije i regulaciju metabolizma reagiraju. Često se takva osobna reakcija nasljeđuje od majke do kćeri.

Ranije se smatralo da se PMS češće javlja u žena s poremećenim hormonskim razinama. Sada su liječnici uvjereni da takvi pacijenti imaju redoviti ciklus ovulacije, au svim drugim aspektima zdravi su.

Teorije razvoja PMS-a:

  • hormona;
  • opijenost vodom;
  • disfunkcija renin-angiotenzin-aldosteronskog sustava;
  • nedostatak vitamina i masnih kiselina u prehrani;
  • hiperprolaktinemija;
  • alergije;
  • psihosomatskih poremećaja.

Kada PMS povećava relativni sadržaj estrogena s relativnim smanjenjem razine gestagena. Estrogeni zadržavaju natrij i tekućinu u tijelu, uzrokujući oticanje, nadutost, glavobolju, bol u prsima. Estrogeni aktiviraju sustav renin-angiotenzin-aldosteron, uzrokujući dodatno zadržavanje tekućine. Ti spolni hormoni izravno utječu na područje mozga odgovorno za stvaranje emocija (limbički sustav). Također smanjuje razinu kalija i glukoze u krvi, što uzrokuje slabost, bolove u srcu, smanjenu aktivnost.

Razina gestagena ovisi o tome koliko dana prije menstruacije dolazi PMS. Ovi hormoni odgađaju početak menstruacije. Oni određuju koliko dugo traje predmenstrualni sindrom.

Kao posljedica narušene aktivnosti sustava renin-angiotenzin-aldosteron, dolazi do zadržavanja tekućine, što uzrokuje oticanje crijevnog zida. Tu je nadutost, mučnina, zatvor.

Razvoj PMS-a pridonosi nedostatku vitamina, magnezija i nezasićenih masnih kiselina u hrani. Neki znanstvenici vjeruju da je rezultat depresija, bol u prsima, razdražljivost i povišena tjelesna temperatura.

Povećanje razine prolaktina u drugoj polovici ciklusa, alergija na unutarnji progesteron, kao i međusobno povezane tjelesne (somatske) i mentalne (mentalne) promjene imaju određenu vrijednost u mehanizmu razvoja PMS-a.

Klinička slika

Postoje tri glavne skupine simptoma koji određuju težinu stanja:

  • neuropsihijatrijski poremećaji: suza, depresija, razdražljivost;
  • vegetativno-vaskularne promjene: mučnina i povraćanje, glavobolja i vrtoglavica, palpitacije, bol u području srca, povećan pritisak;
  • metabolički poremećaji: povećanje mliječne žlijezde, edemi, nadutost, žeđ i nedostatak daha, svrbež, zimica, vrućica, bol u trbuhu.

Otežavajući faktor u tijeku PMS-a je depresija. S njom žene osjećaju više boli i druge nelagode, koje se mogu glatko pretvoriti u bolnu menstruaciju i migrenu.

Oblici predmenstrualnog sindroma

PMS se može pojaviti u sljedećim kliničkim oblicima:

  • neuro-psihički;
  • edematozni;
  • cephalgic;
  • krizovoe.

Neuropsihički oblik prati emocionalni poremećaj. Mlade žene imaju smanjeno raspoloženje. U odrasloj dobi agresivnost i razdražljivost postaju vodeći simptom.

Edematozni oblik prati oticanje nogu, lica, kapaka. To postaje zbijeno cipele, loše nosili prstenje. Osjetljivost na mirise se povećava, pojavljuje se nadutost i svrbež. Zbog zadržavanja tekućine povećava se težina (za 500-1000 g).

U slučaju cefalgičnog oblika, glavni simptom je glavobolja u sljepoočnicama koja se širi u orbitu. Ima drkanje, pulsirajući karakter, popraćeno vrtoglavicom, mučninom i povraćanjem. Većina tih žena pokazuje promjene u hipofizi.

Kritični oblik manifestira se simpatoadrenalnim napadajima: arterijski tlak naglo raste, pojavljuje se pritisak na bol u grudima, strah od smrti. U ovom slučaju, zabrinuti su zbog snažnog otkucaja srca, obamrlosti i hladnoće ruku i nogu. Kriza se obično javlja u kasnijem razdoblju dana, a završava otpuštanjem urina u velikom volumenu. Ovaj oblik se češće promatra kao ishod netretiranih prethodnih varijanti.

naravno

Kada započinje ICP? Uz lagani tijek 2-10 dana prije menstruacije postoje tri - četiri znaka, od kojih je jedan ili dva najizraženiji. U teškim slučajevima simptomi se pojavljuju 3-14 dana prije menstruacije. Ima ih više od pet, a izgovorene su najmanje dvije.

Tijek PMS-a kod svih bolesnika je različit. Neki simptomi se pojavljuju u isto vrijeme i prestaju s početkom menstruacije. Kod drugih pacijenata tijekom godina bilježi se sve više znakova. Stanje se normalizira tek nakon završetka menstrualnog krvarenja. U najtežim slučajevima simptomi traju i nakon prestanka menstruacije, a period bez pritužbi postupno se smanjuje. U takvoj situaciji žena može izgubiti sposobnost za rad. Kod nekih pacijenata, ponavljajuće bolesti se nastavljaju nakon menopauze. Postoji takozvani transformirani ICP.

Blagi tijek PMS-a popraćen je pojavom malog broja simptoma, neznatnom slabošću, bez ograničavanja normalnog ritma života. U teškim situacijama, znakovi ovog stanja utječu na obiteljski život, izvedbu i mogu se pojaviti sukobi s drugim ljudima. U teškim slučajevima, osobito u kriznom razdoblju, žena ne može raditi i mora dobiti potvrdu o nesposobnosti za rad.

PMS treba razlikovati od drugih bolesti i stanja. Ako opisani simptomi postoje tijekom cijelog menstrualnog ciklusa, oni mogu biti manifestacija depresije, neuroze, mastopatije, bolesti štitnjače i drugih patoloških stanja. Ako se pojave simptomi, neposredno prije početka menstruacije, posebno u kombinaciji s proredivanjem izlučevina, morate razmisliti o ginekološkoj patologiji - endometriozi, miomi uterusa, kroničnom endometritisu.

dijagnostika

PMS je klinička dijagnoza na temelju analize simptoma, njihove ozbiljnosti, cikličke pojave. Imenovan je ginekolog za inspekciju, ultrazvuk genitalija. Za pravilnu hormonsku terapiju potrebno je odrediti razinu spola i drugih hormona u krvi.

Pacijenta savjetuje neurolog, ako je potrebno - psihijatar, oftalmolog, endokrinolog. Može biti zadužena za studije kao što su elektroencefalografija, kompjutorska tomografija mozga, ultrazvuk bubrega, mamografija.

Tek nakon opsežnog pregleda i promatranja, ginekolog postavlja takvu dijagnozu i propisuje liječenje.

PMS tretman

Kako ublažiti predmenstrualni sindrom? U tu svrhu preporučuje se sljedeća shema:

  • psihoterapija;
  • pravilnu prehranu;
  • terapijska vježba;
  • fizioterapiju;
  • liječenje lijekova predmenstrualnog sindroma.

psihoterapija

Racionalna psihoterapija pomaže u uklanjanju takvih neugodnih simptoma kao što su pretjerana emocionalnost, promjene raspoloženja, suznost ili agresivnost. U tu svrhu koriste se psiho-emocionalne tehnike relaksacije koje stabiliziraju bihevioralne tehnike. Žene se uče kako ublažiti PMS, pomoći u suočavanju sa strahom od početka menstruacije.

Vrlo je korisno provoditi psihoterapijske vježbe ne samo sa ženom, već is njezinim voljenima. Rođaci uče kako bolje razumjeti stanje pacijenta. Razgovori s bliskim okruženjem pacijenta poboljšavaju mikroklimu u obitelji. Putem psihosomatskih mehanizama moguće je poboljšati bolesnikovu fizičku kondiciju, ublažiti objektivne manifestacije predmenstrualnog sindroma.

Način života i prehrana

U prehrani je potrebno povećati sadržaj biljnih vlakana. Normalizira rad crijeva, uklanja višak tekućine iz tijela. Dnevni obrok treba sadržavati 75% ugljikohidrata (uglavnom kompleksnih), 15% proteina i samo 10% masti. Unos masti bi trebao biti ograničen, jer utječu na sudjelovanje jetre u razmjeni estrogena. Bolje je odbiti govedinu, jer često sadrži male doze umjetno uvedenih hormona. Stoga će najkorisniji izvor proteina u PMS biti fermentirani mliječni proizvodi.

Korisno je povećati uporabu soka, osobito mrkve s dodatkom limuna. Preporučeni biljni čajevi s dodatkom mente, matičnjaka, baldrijana. Sedativ povrća za PMS pomaže u suočavanju s emocionalnim poremećajima, poboljšanju sna i općem blagostanju.

Potrebno je odbiti višak soli, začina, ograničiti uporabu čokolade i mesa. Ne smijete piti alkoholna pića jer smanjuju sadržaj vitamina B, minerala, mijenjaju metabolizam ugljikohidrata. Rad jetre pati, što može dovesti do poremećaja metabolizma estrogena i povećane ozbiljnosti stanja.

Ne uzimajte s PMS-om puno napitaka s kofeinom (čaj, kava, Coca-Cola). Kofein uzrokuje zadržavanje tekućine, ometa spavanje i doprinosi neuropsihijatrijskim poremećajima. Osim toga, pojačava začepljenje mliječnih žlijezda.

PMS lijekovi

Ako postoje znakovi PMS-a, obratite se liječniku. Reći će vam kako se nositi s njegovim simptomima pomoću lijekova. Razmotrite glavne skupine lijekova za liječenje predmenstrualnog sindroma.

  1. Nakon pregleda od strane ginekologa, gestageni se propisuju za otkrivanje povišenih razina estrogena (apsolutni ili relativni hiperestrogenizam). To su Duphaston, Norkolut i drugi. Agonisti faktora koji oslobađaju gonadotropin, osobito Danazol, također imaju antiestrogeni učinak.
  2. Antihistaminici se propisuju u vezi s povećanjem razine histamina i serotonina kod takvih bolesnika. Tavegil, Suprastin se obično primjenjuje na noć počevši dva dana prije očekivanog početka PMS-a i završava prvog dana menstruacije.
  3. Za normalizaciju rada moždanih struktura odgovornih za vaskularnu regulaciju i mentalne poremećaje propisuje se nootropi - Nootropil, Aminalon, počevši od prvog dana menstruacije tijekom dva tjedna. Takvi tečajevi se ponavljaju tri mjeseca za redom, a zatim se odmaraju.
  4. Ako se nakon određivanja razine hormona otkrije povećanje razine prolaktina, propisuje se Parlodel (bromokriptin), počevši dva dana prije očekivanog početka PMS-a, u roku od 10 dana.
  5. U prisutnosti izraženog edema, indicirano je imenovanje diuretika s djelovanjem Veroshpirona koji štedi kalij, a koji je antagonist aldosterona. Dodijelite ga 4 dana prije pogoršanja zdravlja i prestanite uzimati s početkom menstruacije. Ako se edematozni sindrom manifestira glavoboljom, oštećenjem vida, preporučuje se uporaba Diacarba.
  6. U prisutnosti boli, glavni lijekovi za liječenje PMS-a su nesteroidni protuupalni lijekovi, osobito diklofenak. Propisuje se dva dana prije pogoršanja zdravlja. Ovi lijekovi inhibiraju sintezu prostaglandina - biološki aktivnih tvari koje uzrokuju mnoge znakove PMS-a. Tečaj liječenja provodi se u roku od tri mjeseca. Učinak takvog tečaja traje do četiri mjeseca nakon njegovog prestanka. Tada se simptomi PMS-a ponavljaju, ali su obično manje intenzivni.
  7. Pretjerana emocionalnost, depresivni poremećaji, neuroza mogu biti indikacija za imenovanje trankvilizatora. Postoje posebni "dnevni" lijekovi koji ne potiskuju normalnu aktivnost, osobito Grandaxin i Afobazol. Mogu se koristiti neuroleptici i antidepresivi. Takve lijekove propisuje psihijatar. Moraju se uzimati neprekidno 3-6 mjeseci.
  8. Vitamini A i E blagotvorno djeluju na ženski reproduktivni sustav, uključujući smanjenje ozbiljnosti predmenstrualnog sindroma. Oni se uzimaju oralno ili ubrizgavaju intramuskularno mjesec dana, naizmjenično. Kada se u drugoj polovici ciklusa pojave anksioznost i depresivni poremećaji, propisani su lijekovi magnezija i vitamina B6.

Tretiranje PMS-a provodi se u ciklusima. U prva tri mjeseca koriste dijetu, biljne sedative, vitamine, nesteroidne protuupalne lijekove. Zatim napravite pauzu u tretmanu od 3-6 mjeseci. Kada se simptomi PMS-a vrate u liječenje, dodaju se drugi lijekovi s ozbiljnijim učincima. Ne očekujte brzi učinak. Terapiju treba provoditi dugo vremena, popraćenu promjenom prehrane i načina života.

PMS: simptomi predmenstrualnog sindroma u žena

Predmenstrualni sindrom, također poznat kao predmenstrualna bolest, sindrom predmenstrualne napetosti, PMS, PMS, službeno je priznat od strane WHO-a 1989. godine tijekom desete revizije klasifikacije bolesti. Međutim, ova bolest ili stanje tijela (mnogi liječnici tako nazivaju PMS) poznato je u medicini davno prije toga. Spomenuti predmenstrualni sindrom nalazi se u djelima Soran iz Efeza, datiranim u drugo stoljeće naše ere. Istaknuo je da je slabost žena, koja se primjećuje u razdoblju prije menstruacije, povezana s mjestom u kojoj živi. Malo kasnije, rimski znanstvenik Galen, koji je također proučavao problem predmenstrualne slabosti, povezao je svoju pojavu s mjesečevim fazama.

Praktično do kraja 19. stoljeća medicinski koncept PMS-a bio je ograničen na slične ideje. Nije bilo velikih otkrića u razumijevanju ovog procesa. I tek početkom 20. stoljeća stvari su počele bježati i znanstvenici iz različitih zemalja počeli su aktivno raditi na proučavanju porijekla ICP-a.

Smatra se da je prvi od onih koji su proveli ozbiljnu studiju o prirodi cikličkih promjena u tijelu žene prije menstruacije, bili su ruski istraživači Alexander Reprev i Dmitry Ott. Nakon njih, Britanac Robert Frank stvorio je ozbiljan materijal o hormonskim uzrocima PMS-a, a njegov sunarodnjak Lewis Gray temeljito je ispitao psihološke i seksualne poremećaje u seksualnom odnosu tijekom predmenstrualnog sindroma. Osim toga, Gray je povezao PMS sa smanjenjem progesterona u ženskom tijelu, što je bilo temeljno otkriće u novijoj povijesti istraživanja predmenstrualnog sindroma.

Danas se sindrom predmenstrualne napetosti shvaća kao složeni skup simptoma koji imaju cikličku prirodu, a koji se primjećuje kod žena (ne svih) u predmenstrualnom razdoblju (deset do dva dana prije početka menstruacije). PMS se manifestira čitavim kompleksom poremećaja u tijelu žene psiho-emocionalne prirode, kao i povezanosti s endokrinim i vaskularnim sustavom.

Teorije o nastanku predmenstrualnog sindroma

Etiologija PMS-a je još jedno kontroverzno pitanje vezano uz ovu bolest. Ne postoji konsenzus o tom rezultatu, a jedan ili drugi liječnik ispituje pet glavnih teorija o podrijetlu predmenstrualnog sindroma.

Najpopularnija od njih je hormonska teorija. Predložio ga je 1931. istraživač Robert Frank, koji je tvrdio da je razvoj PMS-a posljedica viška estrogena i nedostatka progesterona tijekom lutealne faze menstrualnog ciklusa. Istovremeno, odanost ovoj teoriji potvrđuje činjenicu da se predmenstrualni sindrom ne javlja tijekom trudnoće, do puberteta, nakon kirurškog zahvata na jajnicima i nakon menopauze. U isto vrijeme, postoje studije koje pokazuju da kada žena ima PMS, hormonska pozadina je u stabilnom stanju, što je protivno hormonskoj teoriji.

Alergijska teorija etiologije PMS-a temelji se na povećanoj osjetljivosti organizma na endogeni progesteron. Zagovornici ove teorije ukazuju na činjenicu da tijekom lutealne faze menstrualnog ciklusa intrakutani test sa steroidnim hormonima daje pozitivan rezultat.

Prema teoriji neuravnoteženosti u razmjeni neurotransmitera u središnjem živčanom sustavu, predmenstrualni se sindrom smatra funkcionalnim poremećajem središnjeg živčanog sustava, potaknut vanjskim čimbenicima.

Zagovornici teorije vodene intoksikacije tvrde da tijekom PMS-a kod žena postoji zadržavanje tekućine, što je izazvano neuroendokrinim poremećajima. Teorija povećanja hormona aldosterona i povećane aktivnosti adrenokortika usredotočuje se na činjenicu da estrogen povećava razinu renina u krvi, što dovodi do povećanja aktivnosti drugih hormona.

Klasifikacija predmenstrualnog sindroma

U modernoj medicini PMS se klasificira prema trima karakteristikama: svjetlina kliničkih simptoma, složenost tečaja i klinički oblik.
Težina simptoma izlučuje blagi i ozbiljni tijek predmenstrualnog sindroma.
Složenost protoka ICP-a podijeljena je u tri vrste:

  • kompenzirani - simptomi ne napreduju s dobi i odmah prestaju s početkom "crvenih" dana;
  • subkompenzirani - simptomi traju i za vrijeme menstruacije, a težina PMS-a povećava se s dobi;
  • dekompenzirani - tijekom godina se povećava trajanje predmenstrualnog simptoma. Simptomatologija traje ne samo tijekom menstruacije, već i nekoliko dana nakon njenog prestanka.

Prema kliničkom obliku tečaja, predmenstrualni sindrom podijeljen je u pet tipova, koji, za praktičnost, razmatramo u obliku tablice: